1. #1 Alma Turbo ab Gestern ;)
    hecho

    Alma Turbo ab Gestern ;)

    Soooooooooooooooooo

    Da ich keine Lust habe neue Klamotten zu kaufen und ich mich gar nicht mehr wohlfühle habe ich am 21.3 Mittags abgeführt und Turbe seitdem.Weiß selbst noch nicht wie lange ich durchhalte.

    Würd mich sehr freuen wenn jemand mitmachen möchte viele Lg Timo

  2. Jojo-Opfer
     

  3. #2 Alma Turbo ab Gestern ;)
    Greta158

    AW: Alma Turbo ab Gestern ;)

    will auch mitmachen, hab aber einen anderen Drink aus meinen Studio. Wird wohl auch klappen. Ernährst du dich nur von dem Zeug?
    Gruß Greta

  4. #3 Alma Turbo ab Gestern ;)
    hecho

    AW: Alma Turbo ab Gestern ;)

    Grüß dich Greta

    Ja im Moment ernähre ich mich vom dem Zeug 3 mal am Tag gefühlte 5 Gemüsebrühen ohne Geschmaksverstärker und jeden 2ten eine Magnesium Tablette.

    Hatte am So Mittag einen Glaubersalz Mittag eingelegt und seit MO jetzt fasten mit Alma.

    Freut mich das du mitmachst

    Wie sieht es bei dir aus wirst du auch fasten oder Ernährung umstellen.

    Sport??

    Bei mir ist im Moment Fahrad fahren angesagt.Habe mir ein sogenanntes alt Herren Fahrrad gekauft mit dem ich jetzt täglich(pro Arbeitstag)8km Fahrrad fahre.

    Wünsch dir noch nen schönen Abend meld mich morgen.

    Gruß Timo

  5. #4 Alma Turbo ab Gestern ;)
    Greta158

    AW: Alma Turbo ab Gestern ;)

    Hallo Timo,

    also ich habe meine alten Pläne von Metabolic Balance hervorgeholt, und habs damit nun versucht nachdem mit dem Pulver gar nichts ging und hab nun seit 3 Tagen 1,5kg weniger. Esse nur Eiweiß und Gemüse, keine KH ist am Anfang gewöhnungbedürftig, klappt aber gut, wenn man mal drin ist und vor allen nehme ich damit nicht so leicht wieder zu ( Jojo). Hatte vor Weihnachten damit 5 kg abgenommen und nun wieder gebraucht ins Programm zu kommen und hatte einen Stillstand von fast 3 Monaten, aber nun klappts wieder bis zum nächsten Stillstand. Fahre aber nun eine Woche weg und hoffe, ich kann es wenigsens halten.
    So jetzt geh ich gleich ins Fitness 1Std. laufen, 1/2Std. rudern und 1/2Std Kraftraining anschließend gibts einen Diätdrink, weil wir heute Abend auch noch eingeladen sind und morgen wieder mit Freunden zum essen gehen. Du siehst, es ist nicht so einfach....

    Ein schönes Wochenende, Gruß Greta
    Ps hatte heute morgen 500gr. weniger , freu juhu....

  6. #5 Alma Turbo ab Gestern ;)
    hecho

    AW: Alma Turbo ab Gestern ;)

    SOOOOOOO heute ist der 5 Tag mit Alma fasten und langsam gehts mit auch mit den Nerven besser.AUßer wenn ich an sooooooooooo gut riechenden Fast Food vorbeigehe..........

    Ansonsten bin ich sehr zu frieden stell mich aber nicht jeden tag auf die Waage.
    Hatte am Mo letzte Woche morgens ein Brot auf der Arbeit gegessen Mittags abgeführt und seitem gehts los.

    Werde mich am Dienstag wiegen um zu schauen was es bringt.

    Bis denne an alle

  7. #6 Alma Turbo ab Gestern ;)
    Tatjana 2011

    AW: Alma Turbo ab Gestern ;)

    Hallo Timo,
    bin erst seit kurzem hier in diesem Forum.
    Mache aber auch seit letzten Montag wieder Almased, will es dieses Mal unbedingt durch halten. Es müssen mindestens 25 kilo runter, fühle mich total schlecht mit 112 kilo !!
    Wenn man sich gegenseitig Motiviert hilft es bestimmt.
    Wünsche uns allen viel Kraft !!
    Liebe grüße Tatjana

Antworten

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