1. #1 Ab heute Reisdiät
    Szera

    Ab heute Reisdiät

    So, ich werd ab heute eine Reisdiät ausprobieren
    das heißt:

    Morgens Obst
    Mittags Reis mit Gemüse oder Obst
    Abends Reis mit Gemüse oder Obst

    vielleicht findet sich ja jemand der mitmachen will?

    Mein Startgewicht heute ist 79,1 kg

  2. Jojo-Opfer
     

  3. #2 Ab heute Reisdiät
    Kathi1488

    AW: Ab heute Reisdiät

    Wieviel Reis willst du denn pro Mahlzeit essen? und welches Obst und Gemüse?

  4. #3 Ab heute Reisdiät
    Szera

    AW: Ab heute Reisdiät

    Ich esse alle Sorten Obst dazu, was ich grade zu Hause hab

    Und Reis esse ich 125 gramm pro Mahlzeit
    also entweder 1 Beutel am Tag verteilt oder ca 60 gramm trockenen Reis
    ich hab so Mikrowellenreis den muss ich nur ne Minute warm machen und dann ist der Fertig

    Mein Gewicht heute 78,7 (-400 gramm)

  5. #4 Ab heute Reisdiät
    Brokenfairytale

    AW: Ab heute Reisdiät

    Ich will ab morgen auch wieder Reisdiät machen, ich hoffe das wird was

  6. #5 Ab heute Reisdiät
    Mia2203

    AW: Ab heute Reisdiät

    Also, jetzt noch mal für die Doofen unter uns....bzw. für mich :-)

    morgens Obst: Wieviel? Ein Stück? So viel ich will?
    Mittag/Abend Reis + Gemüse: Reis 60g pro Mahlzeit hab ich verstanden. Wie viel Gemüse/Obst? Egal?

    Ich glaub, damit kann ich mich identifizieren.

    Grüße und Danke für die Infos.
    Mia

  7. #6 Ab heute Reisdiät
    Brokenfairytale

    AW: Ab heute Reisdiät

    Also ich esse so viel Obst wie ich hunger habe, ich glaub da kann man nicht viel falsch machen

Antworten

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