Ab heute Reisdiät

[Szera]

So, ich werd ab heute eine Reisdiät ausprobieren
das heißt:

Morgens Obst
Mittags Reis mit Gemüse oder Obst
Abends Reis mit Gemüse oder Obst

vielleicht findet sich ja jemand der mitmachen will?

Mein Startgewicht heute ist 79,1 kg

[Kathi1488]

Wieviel Reis willst du denn pro Mahlzeit essen? und welches Obst und Gemüse?

[Szera]

Ich esse alle Sorten Obst dazu, was ich grade zu Hause hab

Und Reis esse ich 125 gramm pro Mahlzeit
also entweder 1 Beutel am Tag verteilt oder ca 60 gramm trockenen Reis
ich hab so Mikrowellenreis den muss ich nur ne Minute warm machen und dann ist der Fertig

Mein Gewicht heute 78,7 (-400 gramm)

[Brokenfairytale]

Ich will ab morgen auch wieder Reisdiät machen, ich hoffe das wird was

[Mia2203]

Also, jetzt noch mal für die Doofen unter uns....bzw. für mich :-)

morgens Obst: Wieviel? Ein Stück? So viel ich will?
Mittag/Abend Reis + Gemüse: Reis 60g pro Mahlzeit hab ich verstanden. Wie viel Gemüse/Obst? Egal?

Ich glaub, damit kann ich mich identifizieren.

Grüße und Danke für die Infos.
Mia

[Brokenfairytale]

Also ich esse so viel Obst wie ich hunger habe, ich glaub da kann man nicht viel falsch machen