Pummelchen um die 25 Jahre +-5Jahre gesucht

[Janna1986]

Hallo zusammen,

da es hier viele Gruppen gibt, die schon sehr voll sind oder es passiert gar nichts mehr in Gruppen. Habe ich mir gedacht ich eröffne mal eine neue Gruppe.

Also wer hoch motiviert ist hier zu schreiben, kann das gerne tun.

Ein bisschen zu mir:

Ich heiße Janna bin 24 Jahre alt und versuche durch Sport und bewusstem Essen ein paar Kilos zu verlieren.....

Alles weitere ergibt sich von selbst

[Janna1986]

Keiner da.....

[kleineMauze]

Hallo Janna,

sucht du noch jemanden zum schreiben? Ich heiße Svenja bin 27J. und nehme mit WW ab.

Unsere Daten sind ziemlich gleich und ich habe mal gedacht vielleicht können wir uns ja ein bisschen unterstützen!

Liebe Grüße!



Tagebuch der kleinen Mauze

[Sonicboom]

Hallo ihr zwei. Ich würde mich gerne auch anschließen und euch gerne durch meine schwere Last etwas zu motivieren. Ich bin 24 Jahre alt und Familienvater.
Die meisten Gruppen hier scheinen mir etwas zu voll oder wie schon erwähnt inaktiv zu sein.

Wünsche euch auf jeden Fall viel Erfolg beim Erreichen eurer Ziele und hoffe von euch zu lesen.

LG

[kleineMauze]

Da bin ich mal wieder.

Wie lief so euer Abnehmtag?

Ich hoffe doch das es dieses mal klappt. Muß ja irgend wann mal gut gehen.

Ich drücke uns auf jedenfall ganz doll die Daumen!!

@Sonicboom
Wie ist deine Abnehmmethode?

Liebe Grüße an alle

[Sonicboom]

Huhu Mauze,

danke der Nachfrage wie war dein Tag denn so?

Mein Tag war soweit stressreich, da viele Behördengänge. Hab mich tatsächlich ans Essen erinner müssen, damit ich nicht am Abend mit einem schwarzen Loch im Bauch dastehe. An Süßkram oder ähnliche Dinge musste ich zum Glück nichtmal denken.

Ich habe derzeit keine festgelegte Diät. Ich zähle lediglich die Kalorien, trinke mindestens 2 Liter Wasser am Tag (und auch nichts anderes) und höre verstärkt auf meinen Körper. Sprich ich Esse, wenn ich Hunger habe langsam und warte auf ein Sättigungsgefühl. Achja Süßigkeiten oder Sachen wie Weißbrot und Nutella usw stehen natürlich auf der schwarzen Liste.

Alle 2 Wochen habe ich meinen "Refeed Day" da ich regelmäßig meine Großeltern Besuche und meine Großmutter tierisch gekränkt wäre, wenn ich von ihrem guten Essen ablassen würde. :P

Puh ist doch etwas mehr Text geworden als gewollt... naja.

Wünsche euch morgen einen guten Start ins Wochenende und viel Kraft und Disziplin.

Der Sonicboom