40 Kilo müssen runter!!!

[sunnylein20]

Hallo ihr Lieben = )

Ich bin Lina, 20 Jahre alt und wiege 95 Kilo bei 1,65m. Das ist mireindeutig viel zu vieeeel. Habe in den letzten Jahren ziemlich vielzugenommen bis bei mir dann auch noch eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt wurde.
Ich habe schon einige erfolglose Diäten hinter mir und will nunwieder richtig durchstarten. Ich habe mir vorgenommen 40 Kiloabzuspecken!!! Ich weiß dass das ziemlich viel ist aber ich fühlemich einfach nicht wohl in meiner Haut und irgendwas mussschleunigst passieren!!!
Ich will mit einer Ernährungsumstellung und Sport mein Zielerreichen!

Da ich keinen finde der mit mir abnehmen möchte dachte ich mirstarte ich hier doch mal eine Gruppe = ) Wie wärs? habt ihrLust?

Ich dachte einfach an einen Wiegetag pro Woche und ein paarAufgaben die man jeweils pro Woche erledigen sollte = )

Das wichtigste ist mir einfach dass hier ein paar Leute zusammenkommen die sich gegenseitig motivieren auch wenn es mal nicht sogut läuft... und dass man hier Rückhalt findet = )

Würde mich freuen wenn hier ein paar nette Leute zusammenkommen

Liebe Grüße

eure Sunny

Teilnehmer	Startgewicht	14.03.	21.3.	28.3.	4.4.	11.4.	18.4.	abgenommen
sunnylein20	95kg
kevinmaily	116kg
maggie2007	95kg
chefin100	110kg
Sonnenblume_88	106,6kg
Kathy	95kg
chrischara	116kg
ninchen1306

Wochenaufgabe:

2 Liter trinken
100 Sit-Ups

[kevinmaily]

hi

dann bin ich mal die erste....also bei mir müssen auch eine menge kilos runter......ich versuche es mit normaler ernährung natürlich gesund......verzichte auf süßes.....

naja habe 2 kinder 7 und 12 jahre alt.....

also ich würde mich freuen

[sunnylein20]

Heyyy kevinmaily

Supppper dass du dabei bist = ) dass freut mich!!! Wieviel möchtest du denn abnehmen?

[sunnylein20]

ich erstell dann mal gleich eine Tabelle = )

[maggie2007]

Hallo

dürfte ich dann auch mitmachen? Zur Zeit hab ich leider noch 95 kg.
Ich würde mich auch freuen

[sunnylein20]

halloo maggie natürlich herzlich willkommen <3 = ) wieviel möchtest du denn gerne abnehmen?