1. #1 Wie nimmt man mindestens 30 kg ab?
    Provinznudel83H

    Wie nimmt man mindestens 30 kg ab?

    Hallo!

    Ich mache seit Anfang des Jahres WW. Leider läuft es sehr schlecht. Immerhin sind schon 5 kg runter. naja,aber für fast 2 Monate finde ich nicht viel. Und ich habe das Gefühl das ich immer mehr in alte Muster zurück falle.

    Nun ist meine Frage an euch. Kennt so jemand solche Siturationen und wie seit ihr damit umgegangen? Ich möchte einfach nur wieder in meine alten Klamotten passen, die ich vor meiner SS getragen habe.

    Würde mich über Tipps oder Austausch freuen mit Leuten en es so ergangen ist oder gerade auch ergeht.

    lg

  2. Jojo-Opfer
     

  3. #2 Wie nimmt man mindestens 30 kg ab?
    Gast150554

    AW: Wie nimmt man mindestens 30 kg ab?

    Hallo Provinznudel83H,

    ich würde mich gerne dir anschliessen. Bin 27, werde im Juni 28. 163cm klein und laut meiner Waage von Samstag (wie ihr seht habe ich auch Samstags Wiegetag) hatte ich 117,9kg. Ich mache Weight Watchers ********* auch mit dem Onlineprogramm und habe am 01.01.2011 mit 120,3kg angefangen, leider geht es wohl bei mir sehr langsam. Mein erstes Ziel ist 109,9kg und danach 99,9kg. Wie du siehst, geht es mir nicht anders. Habe dann mal 2 Wochen versucht Abends keine Kohlenhydrate zu mir zu nehmen, aber dann hatte ich 2 Wochen Stillstand mit dem Gewicht.

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