Hilfe ich komm nicht mehr rein in mein diät muster

[snuzibaer]

Hallo ihr da drausen

hab jetzt 23 Kg abgenommen. Ist zwar net so viel wenn ich hier lese 40 und mehr aber möchte noch so 7 Kg schaffen weil ich mir dann den bauch straffen lasse. Aber seit weihnachten neujahr kann ich nimmer diät machen. schaffe es mal wieder ein zwei tage und dann ist die laune wieder weg. Ich weis ja ich kann es hab die 23 kg ja auch normal abgenommen. Wer kann mir helfen das ich wieder abnehmen.

bitte helft mir

gruss snuzi

[Flammenmeer]

Hallo,
auf jeden Fall solltest du dich nicht all zu sehr unter Druck setzen. Ich weiss ja nicht wie du das mit den 23 Kg geschafft hast. Wie hast du diese denn abgenommen?
Hast vielleicht ne Freundin mit der du ein wenig Sport treiben kannst? Vielleicht solltest du auch nochmal über deine Ernährung und dein Trinkverhalten nachdenken. Das sind alle nur solche Idee. Ich kenn dich nicht...

[Gast151805]

Dein Problem kenn ich nur zu gut! In der Phase steckte ich auch mal und bin davon sogar richtig depressiv geworden, weil ich so traurig war, nicht mehr voran gekommen zu sein.

Ein Rezept dagegen hab ich leider nicht Ich glaube, da hilft nur abwarten bis es wieder richtig Klick macht. Wenn du deine BDS vor dir hast, dann recherchier mal alles mögliche über dieses Thema. Du weißt, du kannst dir das nur "gönnen", wenn du die restlichen 7kg auch schaffst. Mach dir die BDS schmackhaft, vlt kommt der richtige Wille zurück und du schaffst auch die letzten Kilos

Mir hilft es immer ungemein, mich im Internet zu informieren und in diesem Forum nach Erfahrungs- und Erfolgsberichten zu stöbern. Denn je mehr ich darüber lese, umso mehr identifiziere ich mich wieder mit dem Thema und ahme den anderen quasi nach

[snuzibaer]

ich hab meine ganze ernährung umgestellt.
kennst du bild der frau da ist ein diät club da war ich lang dabei.

ich hab schon an termin zur bds hab auch schon das gewicht wo mir mein pc
gesagt hat die 7 kg wären ja nur traum