1. #1 Der Kampf zum Traumgewicht
    *Kröte*Berlin*

    Der Kampf zum Traumgewicht

    Hallo, ich möchte es erneut versuchen...

    Vor ein paar Monaten habe ich es doch tatsächlich geschafft 21 Kg abzunehmen.
    aber da ich zu meiner Hochzeit weniger wiegen wollte, war es Motivation genug und es ging wie von allein.
    Doch mittlerweile habe ich so einige dieser lästigen Kilos wieder drauf und schaff es irgendwie nicht mehr.
    Aber ich versuch es noch einmal, und ich denke mit etwas mehr Ehrgeiz.
    Würde mich freuen, wenn ich hier Leute finden würde, mit denen das Abnehmen mehr Spaß macht und man immer mehr Ehrgeiz und Willen entwickelt.Die mit mir jeden Tag ihre Erfahrungen austauschen...
    Also ab an die Tasten und viel Glück euch allen, beim Abnehmen.

  2. Jojo-Opfer
     

  3. #2 Der Kampf zum Traumgewicht
    *Kröte*Berlin*

    Der Kampf zum Traumgewicht

    Montag, den 18.10.2010

    morgens:

    Essen: 1/2 Laugenstange, 4 Eier (Rührei)

    Trinken: 1 Tasse heißen Kakao, 3 Tassen Kaffee

    _________________________________________________________________

    mittags:

    Essen: 1 großen Teller Salat

    Trinken: nichts

    _________________________________________________________________

    abends:

    Essen: nichts

    Trinken:
    nichts

    _________________________________________________________________

    Sport:
    2 mal 1/2 Stunde Fahrrad fahren
    Geändert von *Kröte*Berlin* (18.10.2010 um 19:48 Uhr)

  4. #3 Der Kampf zum Traumgewicht
    *Kröte*Berlin*

    AW: Der Kampf zum Traumgewicht

    Dienstag, den 19.10.2010

    morgens:

    Essen: 1 Laugenstange
    Salat, Salat, Salat

    Trinken: 2 Tassen Kaffee

    ________________________________________________________________

    mittags:

    Essen:
    4 Mini Putenfrikadellen

    Trinken: Irgendwie nichts

    _______________________________________________________________

    abends:


    Essen: nichts

    Trinken: nichts

    _________________________________________________________________



    ________________________________________________________________
    Geändert von *Kröte*Berlin* (19.10.2010 um 20:21 Uhr)

  5. #4 Der Kampf zum Traumgewicht
    sunflower78

    AW: Der Kampf zum Traumgewicht

    huhu...

    bin gerade über deinen thread gestolpert... ich nehme seit mitte mai ab, habe bis ende august über 20 kg geschafft, derzeit stagnierts etwas... ist aber ok, solange es nicht mehr wird...
    mir ist in deinem essensplan aufgefallen, dass du viel zu wenig isst, deinen grundbedarf solltest du schon zu dir nehmen, wenn du nicht wieder nach der abnahme zunehmen willst. auch beim trinken mangelts ja gewaltig, trinkst du nur zum essen nichts oder den ganzen tag nichts? ich hab früher auch immer viel zu wenig getrunken, manchmal nur ein glas am tag. das ist gift, 2 liter solltens schon sein, ich merke auch immer gleich, wenn ich zu wenig trinke. dann geht das gewicht auch nicht so gut nach unten.

    lg sun

  6. #5 Der Kampf zum Traumgewicht
    *Kröte*Berlin*

    AW: Der Kampf zum Traumgewicht

    Hallöchen...

    Leider habe ich schon so viel ausprobiert und sobald ich mehr Esse, passiert gar nicht
    Naja und Trinken, tue ich im Moment echt wenig, aber ich hab sogar keinen Durst Aber das wird schon wieder
    Und auf jeden Fall Respekt für deine Abnahme und nur weiter so ....

    Liebe Grüße die Kröte

  7. #6 Der Kampf zum Traumgewicht
    *Kröte*Berlin*

    AW: Der Kampf zum Traumgewicht

    Mittwoch, den 20.10.2010

    morgens:

    Essen: 1/2 Kraftmeierbrötchen

    Trinken: 2 Tassen Kaffee, 1 Tasse Kakao

    _________________________________________________________________

    mittags:

    Essen: 2 Hähnchenkeulen, 1 Stück Mohnkuchen

    Trinken: 1 Liter Zero Cola

    ________________________________________________________________

    abends:

    Essen: nichts

    Trinken: 1/2 Liter Wasser

    ________________________________________________________________

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