sind auch leutz aus Potsdam hier ???

[no1lara]

wäre cool wenn sich ein paar leute melden würden die hier auch in Potsdam trainieren...ich z.b bin im Superfit in babelsberg und wenn die Schwimmhalle wieder auf macht am 22.08.2010 auch da wieder so oft es geht...

freu mich auf antworten...

lg .:: no1lara ::.

[Gast69194]

hihi....

ja noch ein Potsdamer

Ja ich bin im Fitness First am Hauptbahnhof....

Und wie sieht dein Plan aus um abzunehmen?

Liebe Grüße

[no1lara]

hehe das ja cool das sich jemand gemeldet hat...und so ein zufall eines deiner bilder hatte ich schon mal kommentiert
....also angefangen hab ich im letzten jahr zu meinem geb. mit jeden tag 1 h ellipsentrainer und ernährung so mal mehr mal weniger nach SIS schlank im schlaf also frühstück super reichlich zucker ergo kohlenhydrate mittag mischkost und was das herz begehrt und abends nur eiweiße entweder als drink oder fleisch...aber meistens drink bin abends meistens zu faul zum was machen ja und im jahr 2010 hab ich mir ne jahreskarte für die schwimmhalle am brauhausberg geholt und mich im superfit angemeldet....ich tanze sehr viel und sehr gern hihi in der wohnung nach dvd's und das alles immer schön abwechselnd...aber zur zeit gehn die kilos schneller wieder rauf als runter....weil ich sehr viel gesündigt habe aber grad bin ich wieder sehr konsequent....schwimmhalle ist ja auch wieder auf und hab mein manuellen ellipsentrainer durch einen elektrischen ersetzt....

mal schauen was die waage am 17. sagt

und was machst du alles...???

lg von jacqueline aus der schönen stadt potsdam