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  1. #1 Mein x-ter Versuch, alleine schaffe ich es nicht ...!!!
    November`71

    Mein x-ter Versuch, alleine schaffe ich es nicht ...!!!

    hallo meine lieben, ich bin schon lange hier und kämpfe mit meinem gewicht, so wie ihr wohl auch. bin 38. jahre, versuche mit einen mix aus almased,sis und gesunder ernährung abzunehmen.
    bis anfang juli möchte ich gerne wieder meine 77 kg haben, denn dann gehts in den urlaub. meine problemstelle ist der bauch/ oberbauch. sport mache ich nicht wirklich.
    im moment klappt es garnicht mit den abnehmen. nehme ab und dann wieder zu.
    ich schaffe es nicht alleine und hoffe das hier noch welche sind, die sich gerne anschließen möchten, zum austauschen und motivieren !!!

  2. Jojo-Opfer
     

  3. #2 Mein x-ter Versuch, alleine schaffe ich es nicht ...!!!
    Eku

    AW: Mein x-ter Versuch, alleine schaffe ich es nicht ...!!!

    Hallo Di,

    freut mich, dich nach so langer Zeit mal wieder zu "treffen".
    Wobei der Grund natürlich nicht wirklich zum Freuen ist.

    Habe heute auch (mal wieder) mit almased angefangen. Habe vor erstmal 10 kg zu schaffen und die dann auch endlich einmal zu halten.

    Wir haben es schon mal geschafft. Wäre doch gelacht, wenn wir es nicht wieder schaffen.

    LG Eku

  4. #3 Mein x-ter Versuch, alleine schaffe ich es nicht ...!!!
    November`71

    AW: Mein x-ter Versuch, alleine schaffe ich es nicht ...!!!

    eku, immer die gleichen hier was . freut mich von dir hier zu lesen. machst du nur alma ? ich tue mich echt schwer in den letzten wochen. vielleicht bin ich schon emun gegen alma . heute früh gab es bei mir ein marmeladen brot ( nach sis ), mittags ein vollen teller spargelsuppe und ebend alma. ist ja nicht wirklich viel, aber die wochenenden brechen mir immer das genick ( besuch,partys, geburtstage) .halte mein gewicht zwar, aber ich nehme nichts ab dadurch. brauche echt mutivation !!!! oder ein kräftigen tritt !!!

  5. #4 Mein x-ter Versuch, alleine schaffe ich es nicht ...!!!
    lillian

    AW: Mein x-ter Versuch, alleine schaffe ich es nicht ...!!!

    hey novemeber
    du brauchst einen kräftigen tritt?
    ich habe lange versucht abzunehmen, aber erst jetzt schaffe ich es wieder..weil ich es wirklich will, mir öfter mal am tag vorstelle wie es sein wird, wieder in meine alten sachen zu passen und weil ich mich immer wieder aufraffe raus zu gehen..walken, dinge mit dem fahrrad erledigen..
    die meisten wollen so lange abnehmen, verschwenden so viel zeit damit, sich darüber aufzuregen... finde deinen weg das zu durchbrechen. bei mir läuft es, seitdem ich keine süßigkeiten mehr esse. das war mein absoluter knackpunkt, da ich das immer übertrieben habe...
    du schaffst das schon deinen knackpunkt zu finden..vermutlich ist es sport
    probiers doch einmal damit:
    http://www.amazon.de/gp/product/3897...AX3Z1600B7ZZ6V
    liebe grüße!

  6. #5 Mein x-ter Versuch, alleine schaffe ich es nicht ...!!!
    Eku

    AW: Mein x-ter Versuch, alleine schaffe ich es nicht ...!!!

    Guten Morgen,

    habe Mo und Di mit Almased angefangen. Heute Mittag gehe ich auf einen Geburtstag, da wird es dann schwer werden durchzuhalten. Werde aber auch versuchen, wenn ich schon sündige, mich an SiS zu halten. So wird es jedenfalls über das verlängerte WE aussehen.

    LG Eku

  7. #6 Mein x-ter Versuch, alleine schaffe ich es nicht ...!!!
    November`71

    AW: Mein x-ter Versuch, alleine schaffe ich es nicht ...!!!

    danke für deine lieben worte @lillian !! ja, da hast du sicherlich recht, das mit den knackpunkt ...war letztes jahr mitglied in einem fitn.studio, aber das war mir zu teuer und dann der zeitmangel, aber man hat schon gesehen das sport geholfen hat... nicht so am gewicht, aber der körper hat sich zum positiven verwandelt ...eigentlich bin ich den größten teil am tage auf den beinen, ob beim job oder zu hause, aber das ist halt kein sport ...leider hat es die woche wieder nicht mit den abnehmen geklappt ...für morgen habe ich mir vorgenommen meinen kleiderschrank zu "entmüllen" und ich hoffe, wenn ich die knappen sommersachen anziehe, das es dann" klick" macht ... wie läuft es bei dir @eku ?! , hast du den geburtstag gut überstanden ?! ...

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