1. #1 Jeden Tag andere Mono-Diät
    Sykora

    Jeden Tag andere Mono-Diät

    Hallo,

    ich weiß, dass Mono-Diäten langfristig ungesund sind und nur zum ungewünschten Jojo-Effekt führen, sobald man wieder mit einer ausgewogenen Ernöhrung beginnt.

    Aber wie würde es rein theoretisch aussehen, wenn man für jeden Tag der Woche sich ein anderes Lebensmittel aussucht, von dem man sich an diesem Tag ausschließlich ernährt?

    Z.B. Montag nur Äpfel, Dienstag nur Joghurt, Mittwoch nur Kartoffeln usw.

    Würde man auf diese Art und Weise nicht auch Gewicht verlieren und trotzdem nicht in die Nährstoffmangelfalle rutschen, wenn man sich an jedem tag mit von einem anderen gesunden Lebensmittel ernährt?

  2. Jojo-Opfer
     

  3. #2 Jeden Tag andere Mono-Diät
    styloli

    AW: Jeden Tag andere Mono-Diät

    wie wärs wenn man einfach jeden tag alle sachen zu sich nimmt?

  4. #3 Jeden Tag andere Mono-Diät
    Medeia

    AW: Jeden Tag andere Mono-Diät

    Monodiät funktioniert über einen Nährstoffmangel. Da du aber keine Spitzmaus bist, reicht ein Tag noch lange nicht aus um diesen zu erzeugen.
    Ergo: Ich glaube nicht, dass es funktioniert.

  5. #4 Jeden Tag andere Mono-Diät
    Weightie

    AW: Jeden Tag andere Mono-Diät

    und das machst du dann dein ganzes Leben lang, damit du das irgendwie halten kannst, denn wenn du irgendwann wieder normal isst (bzw. übermäßig isst, denn mit deiner Methode lernst du kein normales Essverhalten) dann nimmst du wieder zu.

    Ich seh dich grad so dein Leben lang jeden Tag nur das selbe Essen
    Nie wieder ins Restaurant?
    Nie wieder spontan essen, worauf man Lust hat?
    Nie wieder eine Essenseinladung bei Freunden annehmen?

  6. #5 Jeden Tag andere Mono-Diät
    Medeia

    AW: Jeden Tag andere Mono-Diät

    Und nie wieder ein warmes, normales Gericht essen...

  7. #6 Jeden Tag andere Mono-Diät
    WannebeSpartan

    AW: Jeden Tag andere Mono-Diät

    naja monodiäten solltest du nicht zu lange machen

    ich kann dir aus erfahrung sagen dass du den jojo vermeiden kannst wenn du ordentlich sport treibst und aus der monodiät eine langsame rückumstellung durchführst indem du die einzelnen mahlzeiten zu kombinieren beginnst, aber du musst weiterhin sport machen^^

    gruß
    WannebeSpartan

Antworten

Ich habe die AGB und Datenschutzerklärung durchgelesen und stimme zu.

Ähnliche Themen zu Jeden Tag andere Mono-Diät

  1. hat jemand schonmal von Alma auf eine andere Diät gewechselt und Erfahrungen?
    hat jemand schonmal von Alma auf eine andere Diät gewechselt und Erfahrungen?: Hallo:winke: Mich würde mal Interssieren , ob...
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 12.03.2010, 14:29
  2. Andere Diät- Software...
    Andere Diät- Software...: Hallo,:winke: Ich hoffe, ich bin mit meiner...
    Von Letrina2008 im Forum Allgemeines zu Ernährung und Diät
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 16.06.2008, 11:43
  3. Molke in andere Diät einbauen?
    Molke in andere Diät einbauen?: Hallo zusammen, hab heute von ner Kollegin...
    Von Abraxa im Forum Molke Diät
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 30.07.2006, 12:50
  4. bin neu! Suche andere die auch ohne bestimmte Diät abnehmen wollen
    bin neu! Suche andere die auch ohne bestimmte Diät abnehmen wollen: Hallo zusammen, habe diese Seite schon vor...
    Von wuermli im Forum Neuankömmlinge :)
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 11.02.2006, 11:27
  5. Mono DiÄten ?!?
    Mono DiÄten ?!?: ich habe einmal eine mono diät mit äpfeln,...
    Von ballerina im Forum Mono Diät
    Antworten: 23
    Letzter Beitrag: 11.07.2004, 01:21

Andere Themen im Forum Mono Diät

  1. [b]huhu wer hat lust mit mir die kartoffeldiät zu starten?[/b]
    HUHU WER HAT LUST MIT MIR DIE KARTOFFELDIÄT ZU...
    von martinilein1
    Antworten: 25
    Letzter Beitrag: 09.04.2011, 14:38
  2. Krautsuppe
    Hallo an alle! Dies ist mein erster Tag hier...
    von Sonne410
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 16.04.2010, 09:48
  3. Popcorn Diät?
    Hallo zuerstmal, was haltet ihr eigentlich...
    von Stephiez
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 26.03.2010, 19:43
  4. Obst/Gemüse-Diät,Interesse?
    Hallo ihr Lieben. Bevor ihr mich wegen...
    von kitty08
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 14.01.2010, 13:33
  5. Monodiät - Muskelabbau oder Fettabbau?
    Hallo zusammen! Ich bin vor kurzem auf euer...
    von *Anais*
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 08.07.2009, 18:45

Stichworte

Lesezeichen

Sie betrachten gerade Jeden Tag andere Mono-Diät.