Shake ´it Baby :-) nach Ostern ab/den 6.4.10

[Space-fee]

Hallo gibt es hier Leute die Neu beginnen mit BCM oder wie sie alle heißen???

Ich möchte ab da wieder beginnen aber nicht mit Turbo.Denke werde 1-2 Tage Shake Obst und Gemüse machen dann evtl 1 Starttag wie man es ja mit BCM beginnen sollte und dann evtl 2 Shakes und eine Mischkostmahlzeit und spät abends vor dem zu Bett gehen evtl noch einen Eiweiss Shake.
So wollte ich es jedenfalls Versuchen normal mache ich ja WW aber möchte so Versuchen unter 120kg wieder zu kommen.Werde so 2x im Monat zur B.I.A Messung gehen.
Wäre schön wenn sich noch welche dazu gesellen würden.

leute Schwingt den Shaker

[chance]

Hi Space-Fee,
habe auch geplant Mitte/Ende April auf BCM umzusteigen. Mache gerade das Optifast-Programm und stelle jetzt langsam auf Mischkost um. Da ich aber momentan mit "Tüten" besser als mit "echten Nahrungsmitteln" umgehen kann und noch ein paar Kilos vor mir habe, möchte ich BCM zur Unterstützung machen. Dann allerdings ohne Start-Tage und zwei Mahlzeiten durch Shakes bzw. Joghurt oder Suppen ersetzen. Wenn ich geschäftlich unterwegs bin, können es auch zwangsläufig mal zwei normale Mischkostmahlzeiten sein. Hoffe sehr, dass ich das durchhalte. Würde mich freuen, Dich mal wieder zu treffen.
Alles Gute und viel Erfolg wünscht
- chance -

[Pixess]

Hallo!
Kann ich denn auch "mitmachen", wenn ich heute schon begonnen habe?
Lg

[Space-fee]

Klar kannst du hier noch mit machen.Hoffe das sich noch ein paar mehr dazu gesellen

[Liss]

Hallo ihr Lieben,

ich würde mich ab morgen auch wieder gerne dazugesellen. Habe noch Pülverchen zuhause und über Ostern entsetzlich gesündigt. Aber ab morgen möchte ich wieder ernsthaft einsteigen. Also....los gehts.....
LG
Liss

[WildCaaaT]

huhu

schließe mich auch an...
Morgen wollte ich alles besorgen was ich so brauche...
Werde wohl mal Multab probieren... WW hatte ich schon gemacht vor einiger Zeit...

Ich werd auch kein Turbo machen
Ich denke morgens und abends einen Shake und Mittags eher was leichtes....

Meine Daten werd ich morgen dazu schreiben wenn ich mich gewogen habe