Neues Jahr.. neues Gewicht :)

[IndianSpirit]

Hallo Zusammen,

ich heiße Suzana, bin 40 Jahre alt und komme aus Ba-Wü.
Seit ich aufgehört habe zu Rauchen, rutscht mein Gewicht stetig rauf und runter Mittlerweile bin ich bei 97,5 kg auf 168 cm Größe
Hatte letztes Jahr nach meinem Bänderabriss 13 kg !!! zugenommen *heul*. Den Abriss hab ich mir nach einem 10 km Lauf zugezogen *seufz*.
Heute hab ich mich im Sportstudio angemeldet und morgen hab ich meine 1. Einweisungsstunde. Auf meine Ernährung achte ich *eigentlich* immer.... wenn da nicht das schrecklich verführerische süsse braune Etwas wäre....

Mein erstes Ziel ist die 90 kg Hürde

Grüßle
Suzana

[Chocolat_noir]

Hallo liebe Suzana,

das hört sich aber schmerzhaft an mit dem Bänderabriss. Ich hoffe, jetzt ist wieder alles in Ordnung. Das ist ja schon mal ein guter Weg, wenn du dich im Fitness Studio angemeldet hast. Ja, das Problem mit der Schoki kennt wohl so ziemlich jeder hier - ich hab als Alternative immer Obst und Müsliriegel im Haus.
Viel Erfolg bei deinem Vorhaben!

Grüße aus France,

Caroline

[mollyolly]

Hallo Suzana,
ja das problem mit der schoki, das kenn ich auch...
aber so ist das nun mal... wie willst du denn abnehmen?
ich wünsch dir morgen beim sporteln viel spaß und erfolg ...
und pass auf deine füße auf...

[IndianSpirit]

Hallo Molly,

ich möchte mit SiS und ausreichend (3-4x/Woche) Sport abnehmen.
Muß nur schauen, das ich mein Pferd dadurch nicht vernachlässige, aber ihm wirds auch gut tun weniger tragen zu müssen
Ach ja.... und natürlich mit weniger Schokolade

Grüßle