halllo zusammen!

[Giu]

hallo zusammen,

ich bin neu hier und würde mich freuen wenn ihr mir helfen konnt beim abnehmen mit einige tipps

zu mir: Ich heiße Giu, bin 19 Jahre alt, ca.170 cm groß und wiege zuzeit 67 kilo. Und will unbedinnt auf die 60 kilo kommen.

möchte in 2 wochen ca. 2-3 kilo abnehmen. Denkt ihr ich könnte es schaffen?

[echo]

hi du!
hmmm....ich glaube langsam abnehmen ist sehr wichtig. d.h. nicht so sehr drauf zu achten: ich muss in einer woche so und so viel abnehmen. denn selbst wenn du in 2 wochen 2/3 kilos abnimmst, ist das richtig abgenommen oder hast du die nach 4 wochen wieder drauf....?
wenn du aber eine super methode gefunden hast, erzähl sie mir


ich bin ja auch neu hier, probier es aber vorerst mal damit spätabends nix mehr zu essen. das soll schon ein bisschen was bringen. und dann irgendwann sport dazu ) ( da bin ich aber noch auf der suche. stehe ja auch am anfang)

[Giu]

also ich will ja nicht unbedinnt in 2 wochen direkt auf 60 kilo kommen.
ich mein man könnt es ja schaffen in 2 wochen ca. 3 kilo abzunehmen.
ich geh es ja auch eig. langsam an. =) und die kilos hab ich nach 4 wochen nicht wieder drauf. gott sei dank!

das problem bei mir ist. ich wiege mich jeden tag obwohl ich garnicht auf die waage drauf gehn will...trotzdem steh ich dann da drauf und es ändert sich nix...

[echo]

kenne das mit dem oft wiegen... *G*
mach ich ja selber auch.
obwohl es ja nicht so viel aussagen soll (wassereinlagerungen etc etc )

wenn du langam abenehmen willst denke ich hast du durchaus eine gute chance dein ziel zu erreichen *mut mach*

wie willst du vorgehen? willst du es mit diäten probieren oder hast du ein eigenes konzept?

lg echo

[Giu]

danke!

naja ich ich nehme am tag nicht viele kcal zu mir.
ich achte sehr drauf! zb frühstücken ist ja nicht jeden tag bei mir.. ab und zu.. und da ess ich ganz normal ein brötchen oder 2 scheiben brot mit marmalade. oder ein apfel!

dann mittags halt nix und abends wenn wieder ein apfel oder so!

wie gesagt ich esse am tag kaum was, heute hatte ich kein frühstück, aber dafür hab ich zu mittags ne suppe gegessen. und sonst den ganzen tag nix. und auf jeden fall viel wasser =)

bin auch viel unterwegs draußen oder mache viel sport dann denk ich garnicht ans essen.

wie machst du es? diäten oder ein eigenen konzept?

lg, giu