1. #1 Obst in der Eiweißgruppe??
    zzmauzizz

    Obst in der Eiweißgruppe??

    Hallo liebe Trennkostler :-)

    ich mache seit einer Woche Trennkost und es tut mir unglaublich gut :-)
    nur eine Sache versteh ich nicht... also in dieser Tabelle hier: http://www.trennkost-pyramide.de/inh...osttabelle.htm findet man ziemlich viele Obstsorten in der Eiweißgruppe... aber dieses Obst hat doch überwiegend KH (hab in der Iss-Was-Nährwerttabelle nachgeschaut).
    Bin etwas verwirrt Obst am Abend wäre sicher toll, aber die Kohlenhydrate bremsen doch dann die Fettverbrennung!?
    Würde mich freuen wenn ihr mich aufklären könntet ^^

    Vlg und euch allen nen schönen und erfolgreichen Tag,
    Mauzi

  2. Jojo-Opfer
     

  3. #2 Obst in der Eiweißgruppe??
    Gast117241

    AW: Obst in der Eiweißgruppe??

    Hi das hat folgenden Grund:

    Man geht bei der Einteilung der Gruppen nur und ausschließlich nach den Verdauungssäften, die halt benötigt werden um exakt dieses Nahrungsmittel
    optimal zu verdauen.

    - die KH-Gruppe wird basisch verdaut.
    - die EW-Gruppe wird mit Säure verdaut.
    - der N-Gruppe ist das egal, die kann sowohl mit Basen
    als auch mit Säure aufgespaltet werden.

    z.B. frisches Obst ist in der EW-Gruppe, obwohl es gar kein
    Eiweiß enthält, sondern Fruchtsäure und diese Säure
    würde die KH-Verdauung stören!!!

  4. #3 Obst in der Eiweißgruppe??
    zzmauzizz

    AW: Obst in der Eiweißgruppe??

    ah okay :-) das klingt logisch! Dankeschön

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