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  1. Für Jugendliche # 1
    Bültimann

    Für Jugendliche

    Morgens:

    Fettarmer Joguhrt mit Kornflaks und gewünschtem Obst.

    Mittags:

    Eine Portion normales Mittagessen.

    Zwischendurch:

    Obst, Joguhrt, Gemüse,

    Abends:

    Eine Schnitte Volkornbrot mit einem Stück Gurke

  2. Jojo-Opfer
     

  3. Für Jugendliche # 2
    Heidelbeere

    AW: Für Jugendliche

    Hast du selbst damit abgenommen? Klingt nach einem vernünftigen Plan, aber nichts außergewöhnliches

  4. Für Jugendliche # 3
    Bültimann

    AW: Für Jugendliche

    Ja, in ungefähr zwei Monaten 18 Kilo!!!

  5. Für Jugendliche # 4
    Heidelbeere

    AW: Für Jugendliche

    Gratuliere! Das is ja Wahnsinn, pro MOnat 9kg!!Und du hast wirklich das alles gegessen auf deinem Plan?auf wieviel Cals bist denn da gekommen pro Tag?Viele kö nnen´s nicht gewesen sein naja komt auf das Mittagessen an!

    lg

  6. Für Jugendliche # 5
    Bültimann

    AW: Für Jugendliche

    Mann sollte pro tag mindestins fünf kleine Essen zu sich nehmen!

  7. Für Jugendliche # 6
    badgirlnbg

    AW: Für Jugendliche

    und hast du dann jeden tag das selbe gegessen ?? ( auser mittags eben immer was anderes?? )

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