1. #1 Trennkost + Plasmaspende
    Slyver

    Trennkost + Plasmaspende

    Hallo zusammen,

    ich lebe seit Wochen erfolgreich nach dem Trennkost prinzip. Wobei ich in den letzten Wochen nur darauf achte das ich Abends keine KH esse, da ich mit 4-5 Sport pro Woche das recht gut alles wieder ausgleichen kann. Habe In den letzten 3 Monaten 14 Kilo verloren.

    Seit 3 Wochen gehe ich 1x pro Woche zur Plasmaspende. Mittlerweile stellt sich mir die frage ob die Plasmaspende auswirkung auf meine Gewichtsreduzierung bzw Muskelaufbau haben kann. In diesen Wochen habe ich auch nur 1,5 Kilo abgenommen, klar irgent wann wird es langsamer mit der Abnahme...

    Könnt Ihr mir ein wenig gewissheit geben?

  2. Jojo-Opfer
     

  3. #2 Trennkost + Plasmaspende
    Guinevere_35

    AW: Trennkost + Plasmaspende

    Hallo,

    also Plasmaspenden hat sicherlich nichts damit zu tun ob du viel oder wenig abnimmst, denn dir wird ja außer den "festen" Bestandteilen deines Eigenen Blutes nichts zugeführt. Bekommt es dir denn gut?

    Ich denke das 14 Kg in 3 Monaten eine ganze Menge ist, eigentlich zu viel für eine gesunde Abnahme bei der auch die Haut mitmacht. Da ich ja nicht weiß wieviel du wiegst würde ich sagen und das jetzt einfach der Körper vielleicht seinen Rythmus gefunden hat und langsamer abbaut. 1-1.5 kg pro Monat Abnahme ist völlig normal und gesund also lass dich nicht verunsichern. Außerdem je näher man seinem Idealgewicht kommt desto schwieriger wirds.

  4. #3 Trennkost + Plasmaspende
    Slyver

    AW: Trennkost + Plasmaspende

    Also bisher bekommt mir es recht gut... danach ist mir zwar immer ziemlich kalt aber das liegt an der Kochsalz lösung die gegen die Blut geringung zugeführt wird.

    Hatte mir eigentlich gedacht, das durch die Plasma entnahme mir möglicherweise wichtige substanzen fehlen die zur Abnahme sowie Muskelaufbau beitragen.

    Also bisher hat sich diese drastische abnahme nicht negativ auf meine Gesundheit ausgewirkt - aber denke auch das liegt daran das ich viel Sport mache und mich recht Gesund ernähre, mit der Haut habe ich bisher auch keine probleme.

    Diesen Ryhtmus will ich aber nicht ^^ 2-3 Kilo wären besser dann hätte ich ja in ca 2 Monaten mein Wunsch Gewicht
    Vorher hatte ich 104 gewogen und bin nun bei 90 Kilo gelandet.

  5. #4 Trennkost + Plasmaspende
    Guinevere_35

    AW: Trennkost + Plasmaspende

    SUPER von 104 auf 90 in so kurzer Zeit und das ohne negativen Nebeneffekt
    HUT AB da hast du bestimmt ganz enorm was verändert bei dir Lebensweise etc.

    2-3 KG pro Woche ist zwar nett aber ich fürchte das wird weniger werden weil wie gesagt je näher man seinem Idealgewicht kommt der Körper irgendwie die letzten pölzterchen nicht mehr sooo hergeben will (im übertragenden sinn natürlich )

    Aber wenn dein Programm bisher so super funktioniert hat dann mach doch einfach weiter so, das wird schon. Ich jedenfalls drück dir alle daumen mx63.gif

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