Huhu,
nachdem ich dem Fasten jetzt erst einmal den Rücken gekehrt habe, fiel mir das Buch "Die Ideal-Diät" in die Hand. Klingt einfach und nachvollziehbar mit dem Ampelprinzip. Rezepte habe ich bislang aber nur wenig gefunden. Ideal-Diät ist zwar nicht gleich Glyxdiät, aber vielleicht gibt es doch ein paar alte Hasen, die erfolgreich abnehmen oder abgenommen haben und mir verraten können, ob es Kuchenrezepte bzw. Back- oder Süßspeisenrezepte gibt?! Zumindest hin und wieder mal muss das einfach drin sein bei mir!
Auch über sonstige Tips in Sachen Glyx oder Ampel freue ich mich.
Delia