1,65 m und 64 kg - will noch 8-10 kg abnehmen.

[*schnecke*]

Hallo,

ich suche Leidensgenossinnen die etwa gleich groß und/oder im gleichen Gewichtsbereich
wie ich liegen und ein ähnliches Ziel wie ich vor Augen haben.
Ich möchte noch 8-10 kg abnehmen.

Wäre toll wenn ich hier gleichgesinnte finden würde...

Zu mir:
ich bin 26 und habe bisher 10kg Abnahme geschafft.
Ich versuche viel Sport zu machen (Crosstrainer, schwimmen, Fitneß-DVD's)
und mich gesund zu ernähren. Habe aber manchmal Durststrecken wo ich nicht alles schaffe was ich mir vorgenommen habe...

LG schnecke

[invincula]

Hallo schnecke,
würde mich gerne anschliessen. Möchte so ca. 8 - 10 kg abnehmen. Tagsüber, wenn ich arbeite geht es ganz gut auf Süssigkeiten zu verzichten, aber abends ist das ein Problem. Mache Sport nach DVD und walke ab und zu (nicht regelmäßig) und achte auf meine Ernährung.
Zu mir:
ich bin 37 und wiege 64 kg und bin 1,70 m. Mein Wunschgewicht ist 55 kg.

Der gegenseitige Zuspruch und Unterstützung ist sehr wichtig, das baut einen wirklich auf und die Chancen durchzuhalten sind sehr gross.

invincula

[*schnecke*]

Hallo invincula,

das freut mich das du hergefunden hast

Ich habe eine Ausbildung zur Einzelhandelskauffrau gemacht, und hatte damit sehr viel Bewegung.
Seit gut 5 Jahren arbeite ich jetzt aber im Büro, und allein dadurch ist mein Gewicht angestiegen. Mehr essen + weniger bzw. null Bewegung.

Das mit den Süßigkeiten ist auch mein Problem. Mag aber leider auch sehr gerne Knabbereien...

Um 14 Uhr bin ich bei einer Bekannten zum Kaffee eingeladen.
Ich hoffe ich kann mich rauswinden und muss keinen Kuchen essen.
Einerseits will ich nicht unhöflich sein, aber andrerseits kann ich mir auch nichts reinstopfen was ich eigentlich nicht will. Nur Kaffee tut's ja auch.

wann wiegst du dich immer?
Bei mir ist morgen wieder die Stunde der Wahrheit...

[Kati40]

Hallöle,

Ich würde mich Euch gerne anschließen.
Ich wiege 73 kg bei einer Größe von 178cm.
Mein Wohlfühlgewicht liegt so bei 65 kg.
Meine Problemzone ist hauptsächlich der Bauch.
Und ich esse gerne Süßes*schäm*
Vielleicht gelingt es uns ja zusammen das Fett wegzukriegen
Liebe Grüße von Kati

[*schnecke*]

Hallo Kati,

gerne

Gestern hab ich noch 40 Minuten auf dem Crosstrainer gestrampelt...
und heute morgen hab ich schon den Hula Hoop Reifen kreisen lassen.
Meine Waage zeigte: 64,4 kg an
und jetzt suche ich im Büro Unterlagen und finde den Hängeordner nicht *argh*

Hoffe eure Woche startet besser als meine...

Grüsse

[Kati40]

Hallo und guten morgen,

ja meine Woch fängt gut an,ich habe nämlich Urlaub
Schön gemütlich gefrühstückt und noch keinen Sport gemacht
Will aber heute noch ins Fitness,da habe ich mich im Dezember angemeldet.
Habe mir vorgenommen diese Woche fleißig Sport zu machen.
Wie sieht denn so Euer Speiseplan aus? Habt Ihr einen bestimmten Diaetplan?
Liebe Grüße und einen schönen Tag wünscht Euch Kati