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  1. Straffungsübungen?? # 1
    sweet-mama

    Straffungsübungen??

    Hallo :-)

    durch die Schwangerschaft hab ich am Bauch ziehmlich schlaffe Haut. Wenn ich abnehme möchte ich sie auch straffen.

    Kennt jemand von euch gute Straffungsübungen die ich zu Hause machen kann?


    vielen Dank schon mal

  2. Jojo-Opfer
     

  3. Straffungsübungen?? # 2
    Gast58607

    AW: Straffungsübungen??

    Zitat Zitat von sweet-mama Beitrag anzeigen
    durch die Schwangerschaft hab ich am Bauch ziehmlich schlaffe Haut. Wenn ich abnehme möchte ich sie auch straffen.
    Es gibt keine Übungen, die explizit das Bindegewebe festigen. Viel trinken, genügend Eiweiß und "gute" Fette essen (das Bindegewebe wird nicht einfach ab-, sondern die Strukturen umgebaut), viel Sport.

  4. Straffungsübungen?? # 3
    sweet-mama

    AW: Straffungsübungen??

    hm, ja es ist mir nicht nur die Bindehaut gerissen sondern die Haut ist richtig schlaff und wie ein schwangerschaftsbauch runzelig :-(
    ich habe in der Schwangerschaft über 30 Kilo zugenommen und am tag nach der entbindung hatte ich 12 kilo weniger und durchs stillen habe ich nochmal 10 kilo abgenommen. Dementsprechend sieht meine Haut "furchtbar aus"

  5. Straffungsübungen?? # 4
    Gast58607

    AW: Straffungsübungen??

    Zitat Zitat von sweet-mama Beitrag anzeigen
    hm, ja es ist mir nicht nur die Bindehaut gerissen sondern die Haut ist richtig schlaff und wie ein schwangerschaftsbauch runzelig :-(
    Da hilft nur das schon geschriebene, und Geduld. Wenn das Bindegewebe gerissen ist, wirds nie wieder wie vorher. Wie weit das Ganze zurückgeht kann keiner sagen. Teure, spezielle Salben und Tinkturen helfen zumindest kaum bzw. nicht besser als die Normalcremes, die man so kennt.

  6. Straffungsübungen?? # 5
    sweet-mama

    AW: Straffungsübungen??

    :-) hm, trotzdem danke.... hoffe ich werde wieder "halbwegs" sexy :-))

  7. Straffungsübungen?? # 6
    Jag

    AW: Straffungsübungen??

    Zitat Zitat von sweet-mama Beitrag anzeigen
    Hallo :-)

    durch die Schwangerschaft hab ich am Bauch ziehmlich schlaffe Haut. Wenn ich abnehme möchte ich sie auch straffen.

    Kennt jemand von euch gute Straffungsübungen die ich zu Hause machen kann?


    vielen Dank schon mal
    Hab dir mal ne PM geschickt

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Ich habe die AGB und Datenschutzerklärung durchgelesen und stimme zu.
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