Wieviel Gramm hat denn nun meine Portion!?!

[Krümelinchen]

Hallo Leute!

Auf allen möglichen Kalorientabellen findet man die Angaben ja immer in 100g, was ja auch okay ist. Leider hab ich aber keine Digitale Küchenwaage oder so.

Gibt es irgendwo ne Liste oder kann mir jemand sagen, wieviel g ist..
.. 1 TL Kakaopulver?
... 1 TL Honig
... 1 (normales) Brötchen
... 1 Brezel
... 1 Laugenbrötchen
... 1 Schokocroissant
... 1 Puddingbrezel (Heberer Wiener Feinbäckerei)
... 1 Streuslstückchen (Kamps)
... 1 Scheibe Käse

usw.

kennt ihr das Problem?

[Alannah]

Oh je, das Problem hatte ich auch mal... Glaub mir, die einfachste Lösung ist, eine Küchenwaage zu kaufen, kostet ein paar Euro, muß gar nicht digital sein. Du ersparst dir damit eine Menge Sucherei und Unsicherheit. Ich z.B. hab festgestellt, daß ich mich ohne Waage ziemlich oft verschätzt habe.

[kessi2105]

genau, kurz oder lang kommst du nicht drumherum, nimm am besten eine digitale ...schau mal im walmart oder so, die sind meist in der hinsicht günstig oder in so möbelmärkten

[Josephine89]

... 1 TL Honig - > ca. 35 kcal
... 1 Brezel -> ca. 150 kcal
... 1 Laugenbrötchen -> dito
... 1 Scheibe Käse -> kommt daruf an wieviel Fett. 10 % hat nur so um die 35 kcal

[nicky_slims]

hi.
schau mal bei fettrechner.de, die haben da bei vielen Sachen auch Angaben pro Teelöffel, ganze Brötchen usw. Das is güstiger, geht mir genauso. :-)

Grüssle. die Nicky

[kessi2105]

aber die brötchen angabe ist auch unterschiedlich. wieviel wiegt denn ein vollkornbrötchen ohne körner? wieviel kcal sind das dann.?