Ländliche Tomatensuppe ( Eiweißgericht ) Abnehmen, Diät und Ernährung – Forum: Abnehmen.com
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Alt 11.08.2006, 13:21   Ländliche Tomatensuppe ( Eiweißgericht ) Beitrag #1
Schmusipuh
schmusipuh
 
Registriert seit: 08.2006
Ort: Dortmund
Beiträge: 25
Ländliche Tomatensuppe ( Eiweißgericht )

Anzeige - nur für Gäste sichtbar
1 Stück Knollensellerie
1 große Möhre
1 kleine Zwiebel
1 EL kaltgepresstes Olivenöl
6 reife Tomaten
2 TL vegetarische Gemüsebrühe ( Instantpulver )
1 TL Pizzagewürz
1 MSp. Cayennepfeffer
3 EL süße Sahne
1 Zweig Basilikum

ca. 160 kcal

Sellerie, Möhre und Zwiebel schälen und klein schneiden. Das Olivenöl in einem Topf nicht zu stark erhitzen und die Gemüsewürfel darin andünsten.
Tomaten mit dem Schneidestab pürieren. Das Püree nach Belieben durch ein Sieb streichen. Tomatenmus zu den Gemüsewürfeln geben und dann alles bei geringer Hitzezufuhr etwa 12 Minuten köcheln lassen. 200 ml Waser hinzufügen. Die Suppe mit dem Schneidstab pürieren und würzen mit der Gemüsebrüche, Pizzagewürz und demCayennepfeffer. Mit Sahne verfeinern und mit Basilikumblättchen garnieren.

Schmusipuh ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.09.2006, 17:31   Ländliche Tomatensuppe ( Eiweißgericht ) Beitrag #2
-Glöckchen-
-glöckchen-rulz
 
Registriert seit: 09.2006
Beiträge: 5
AW: Ländliche Tomatensuppe ( Eiweißgericht )

vielen dank für das rezept
werd ich gleich mal ausprobieren
-Glöckchen- ist offline   Mit Zitat antworten
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