-lisax3-

Heyy also ich bin neu hieer und hätte gern ein paar tipps oder ideen wie ich gut abnehmen kann
ich wiege zur zeit ca 100 kilo und bin 16 jahre alt
ich habe nur ein problem nämlich das ich nicht weiß wie ich abnehmen soll =(((
ich will das wirklich sehr gern aber es funktioniert einfach nicht =((
bitte um hilfe

zu_kurz

hallo lisa,

hast du schonmal mit deinem hausarzt darüber gesprochen? der könnte dich evtl. an einen ernährungsberater überweisen.

lg
zu_kurz

SingSang

Es werden auch Kurse von der Krankenkasse angeboten, wo Du lernst, was gesunde Lebensmittel sind, wie Du sie zubereitest usw.

Oder eine stationäre Kur. Da lernst Du das gleiche. Sport ist auch wichtig.

Am besten gehst Du mal mit Deinen Eltern zum Arzt oder zur Ernährungsberatung. Ich gehe mal davon aus, daß Deine Mutter kocht. Von daher muß sie mitmachen, alleine wirds schwierig.

Viel Erfolg
singsang

PrincessNuff

Hallo Lisa,

vielleicht informierst du dich auch einfach hier im Forum und liest dir die Erfolgsgeschichten durch, hier gibt es viele Leute, die es geschafft haben effektiv abzunehmen.

Und vielleicht entdeckst du den richtigen Weg für dich und machst noch ein bisschen Sport dazu.


Viele Grüße, Princess

zu_kurz

das rätst du jetzt ernsthaft einer minderjährigen (nichts für ungut lisa aber du bist noch nicht volljährig)?

ich halte es sinnvoller für lisa unter ärztlicher aufsicht abzunehmen. in ihrem alter und mit dem gewichtsbereich sollte sie nicht alleine herumexperimentieren! das kann fix mal nach hinten losgehen (auch gesundheitlich).

in punkto mehr bewegung stimme ich dir allerdings zu. aber da wäre ein trainingspartner auch anzuraten bzw. jemand der sie kompetent anleiten kann.

PrincessNuff

Hallo zu_kurz,

vielleicht hast du Recht mit der ärztlichen Aufsicht, aber seien wir doch mal ehrlich: Es ist doch ein ziemlich großer Schritt sich einem Arzt anzuvertraun, da probiert man doch eher in Eigenregie erst einmal ein paar Sachen aus.

Abgesehen davon gibt es viele tolle Erfolgsgeschichten hier, zum Beispiel von Leuten, die mit WW abgenommen haben, halte ich noch immer für die gesündeste Methode, auch wenn ich es nicht schaffe, das zu praktizieren.

Außerdem heißt minderjährig nicht gleich, dass sie es zwangsläufig ungesund angehen muss, natürlich ist sie begünstigt, aber das ist doch theoretisch fast jeder hier.

Viele Grüße und gutes Gelingen, Princess