Tahany

Hi ihr Lieben,

ich hab nun Anfang August Almased versucht, aber so richtig abnehmen tu ich nicht dabei, die David-Kirsch_diät hatte ich auch mal gemacht, aber völig auf Milch verzichten kann ich auch nicht.
Ich wiege jetzt 74 Kilo, jetzt ist ja Ramadan, somit ess ich tagsüber nichts, und wenn ich dann abends essen darf, ess ich auch nur Gesundes.
Aber wenn Ramadan zu Ende ist, weiß ich nicht, wie ich meine Kilos verschwinden lassen kann.
Ich bin 1.70m groß und wiege eben 74 kilo, ich möchte gern wenigstens erstmal auf 65 kilo kommen.
Da ich 6 Kinder habe, ist es auch nicht so einfach für mich, mal joggen zu gehen, und die Pfunde hab ich mir in den SS angefuttert.
Habt ihr nen Tip?
ich öchte gern bis Sommer 2009 die 10 kilo runter haben, also ist es noch lange hin, und wenn man langsam abnimmt, ist es ja besser für den Körper.
Danke erstmal
LG
Tahany

Layana.Luan

Hallo Tahany,

also ich würde dir WW empfehlen - denn ich finde, WW ist alltagstauglich. Und auch die ganzen Rezepte die es so gibt sind gut für die Familie. Bei WW kannst du alles essen was du möchtest und musst auf nichts verzichten worauf du nicht verzichten willst.
Ich komme damit sehr gut zurecht und ich habe langsam - aber gesund - bis jetzt fast 14 Kilo abgenommen. In 4 Monaten. Und das ohne das ich das Gefühl habe oder hatte verzichten zu müssen.
Wenn du nicht gerade alle Infos im Internet findest und es alleine probierst - kostet es Geld. Aber ich denke, das Almased sehr viel teurer ist und auf Dauer nicht so gesund. Es gibt von WW direkt aus die Möglichkeit die Treffen zu besuchen und dort Unterstützung zu bekommen - oder das ganze online zu machen, über das Internet.
Schau dich vielleicht einfach mal in dem WW Bereich hier um - vielleicht ist es ja etwas für dich.

Du kannst mir natürlich auch Fragen stellen - ich will jetzt nicht zuviel schreiben, denn: Vielleicht kannst du dir das auch gar nicht vorstellen...



Liebe Grüße,
Layana


PS: Ich mache übrigens gar keinen Sport im Moment und nehme trotzdem ab. Nur weil du schreibst, das du dafür nicht wirklich Zeit findest...

Tahany

Danke für deine Antwort.
Sport kann ich grad wirklich nicht machen, ich könnte so ein Buch auch als E-Book bekommen, wo es schöne Rezepte gibt und auch wo diePunkte angezeigt werden.
Ich schau mich mal dort um im Forum heute Abend, wenn meine Kiddys schlafen.
LG
Tahany

PrincessNuff

Hallo Tahany,

WW ist sicher für dich die beste Alternative, weil es ziemlich gut umzusetzen ist, trotz den Kindern, bzw. wenn du für alle nach WW kochst, haben alle was davon.

Zum Thema Sport: Du könntest auf Gymnastik setzen, da gibts gut Übungen auf der Homepage von FitforFun, du kannst dir auch Gymnastikbänder oder kleine Hanteln zulegen.

So musst du erst garnicht aus dem Haus raus.


Viele Grüße, Simone