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Hallo an alle
hab mich gestern Abend dazu beschlossen mich hier anzumelden, wobei ich die seite schon länger kenne und dies eigentlich auch schon länger vorhatte..
Zu mir: 17 Jahre alt, 1,70 m, 65 kg und juah..Schülerin.
Wenn ich so überlege, muss ich sagen, dass ich seitdem ich 7 Jahre alt bin immer schon abnehmen wollte (und es auch oft versucht habe). In dem Alter habe ich haufenweise Süßigkeiten gegessen...irgendwann in der Pubertät wurds dann doch weniger und ich nahm etwas ab.
Zurzeit ernähre ich mich einigermaßen gesund, bei uns wird sehr fettarm und vitaminreich usw gekocht, nur die Sache ist, dass meine Mutter oft einfach nur 1000 Gemüsesorten in den Kochtopf schmeißt und dass das dann einfach nicht schmeckt. -> ich hasse Mittagessen. Ich ess da einfach irgendetwas anderes.
Ich geh 3-4 Mal pro Woche ins Fitness Studio, das aber nicht seit langem.
-> Für regelmäßige Bewegung ist also gesorgt
Ansonsten würd ich sagen, dass ich auf gar keinen Fall eine "Diät" machen möchte und auch nicht nachvollziehen kann wie man den ganzen Tag Punkte zählen kann... ( "Natürlich Schlank" wäre doch was für mich, oder?)
Mein einziges Problem ist eigentl., dass ich dauernd vergesse warum ich abnehmen möchte und oft denke "Ach deine Figur ist doch gar net so schlimm *mampfmampf* "...nur leider geht das nun schon lange so und auch wenn es stimmt, ich bin nicht übergewichtig, habe ich einen zu hohen Fettanteil im Körper.
Ich weiß nicht wie ich das anpacken soll..Bitte inspiriert mich xD !
Danke
Hallo an alle
hab mich gestern Abend dazu beschlossen mich hier anzumelden, wobei ich die seite schon länger kenne und dies eigentlich auch schon länger vorhatte..
Zu mir: 17 Jahre alt, 1,70 m, 65 kg und juah..Schülerin.
Wenn ich so überlege, muss ich sagen, dass ich seitdem ich 7 Jahre alt bin immer schon abnehmen wollte (und es auch oft versucht habe). In dem Alter habe ich haufenweise Süßigkeiten gegessen...irgendwann in der Pubertät wurds dann doch weniger und ich nahm etwas ab.
Zurzeit ernähre ich mich einigermaßen gesund, bei uns wird sehr fettarm und vitaminreich usw gekocht, nur die Sache ist, dass meine Mutter oft einfach nur 1000 Gemüsesorten in den Kochtopf schmeißt und dass das dann einfach nicht schmeckt. -> ich hasse Mittagessen. Ich ess da einfach irgendetwas anderes.
Ich geh 3-4 Mal pro Woche ins Fitness Studio, das aber nicht seit langem.
-> Für regelmäßige Bewegung ist also gesorgt
Ansonsten würd ich sagen, dass ich auf gar keinen Fall eine "Diät" machen möchte und auch nicht nachvollziehen kann wie man den ganzen Tag Punkte zählen kann... ( "Natürlich Schlank" wäre doch was für mich, oder?)
Mein einziges Problem ist eigentl., dass ich dauernd vergesse warum ich abnehmen möchte und oft denke "Ach deine Figur ist doch gar net so schlimm *mampfmampf* "...nur leider geht das nun schon lange so und auch wenn es stimmt, ich bin nicht übergewichtig, habe ich einen zu hohen Fettanteil im Körper.
Ich weiß nicht wie ich das anpacken soll..Bitte inspiriert mich xD !
Danke
Ich bin auch skeptisch...
Einerseites hast du die Möglichkeit bei deiner Ma ein gesundes Mittagessen zu bekommen, willst aber nicht und isst dafür etwas anderes.
Andererseits willst du bei Idealgewicht abnehmen. Ja was denn nun?
Morgen erstmal
glaubt mir, das Essen wird wirklich lieblos zubereitet (Tomatenmark und Fenchel, Kartoffeln, Auberginen, Möhren..etc im Wasser badend, nicht mal in der Pfanne ).
Hab auch schon oft mit ihr diskutiert "Dann koch doch selber wenn du mit meinem Essen unzufrieden bist..da steh ich Stunden in der Küche und du *blablablahh*!"
Ich esse da eh immer Obst und knabber etwas Gemüse, mach mir ein Brot o.ä..ist doch nicht so schlimm..oder vllt doch ein Defizit in Sachen Vitamine?
Oh man, ihr denkt jetzt bestimmt alle ich wär sone Pingelige, Eigentlich-Schlanke-aber-trotzdem-Unzufriedene (Noch so eine *stöhn*) =(
Toller erster Eindruck.
Naja, ich hab auf jeden Fall eine Liste aus dem Nat.Schlank-Thread bei mir aufgehängt (10 pos. Gründe warum.../ Nachteile wenn ich nicht nach dem NWP lebe/ Statt bei seelischem Hunger möchte ich in Zukunft...)
Sollte bei meiner Vergesslichkeit helfen.
zu Marie-Claire und styloli: Ich will abnehmen und Idealgewicht hin oder her, mein Bauchumfang ist ungesund, das zu viele Fett in meinem Körper tut mir nicht gut, daher ist mein Gewicht auch nicht ideal.
Machts gut ..ich glaub ich hab das "Ja was willst du denn nun?!" wirklich gebraucht.
( "Natürlich Schlank" wäre doch was für mich, oder?)
