S*T*Ö*P*S*E*L

Hallo ihr Lieben,

ich möchte gerne wieder abnehmen. Ich habe bereits nach der Geburt meiner Tochter mit Weight Watchers gut 20 kg abgenommen und auch gehalten. Jetzt nach der 2. Schwangerschaft sind die Kilos wieder drauf

Ich suche für mich eine andere Möglichkeit zur Abnahme, da ich finde, dass WW einfach zu teuer geworden sind und ich einfach nicht mehr die Zeit habe zu jedem Treffen zu rennen.

Ich stille noch !

Freue mich über neue Vorschläge

Danke Di

Buu

Bei WW hast du Punkte gezählt, warum zählst du jetzt nicht einfach die Kalorien. Finde ich eigentlich die beste Methode.

S*T*Ö*P*S*E*L

Ich suche eine Möglichkeit ohne kalorienzählen zu müssen. Etwas das sich schnell und einfach in meinen Alltag integrieren läßt,.....Di

styloli

mehr bewegung, gesündere ernährung...
sasha walleczek arbeitet nach diesen prinzip ohne kalorien zu zählen, schau dich mal ein bisschen im forum hier um, da findest dann sicher einiges dazu.

gute-mine

Hallo Stöpsel,

ich nehme ab ohne Kalorien zu zählen, und ohne zu hungern. Meine Methode - Ernährungsumstellung - findest Du in meinem Tagebuch, ersten Beitrag. Bisher hab ich 13 kg abgespeckt in dreieinhalb Monaten. Vielleicht ist das ja auch was für dich.
Aber du stillst noch schreibst du. Also ich weiß nicht, warum stillst nicht erst weiter, dadurch darfst doch auch mehr Kalos zu dir nehmen und für dein Kind ist das das Beste. Stille doch dein Kind solange wie es geht. Ich meine, durch das Stillen nimmst du doch eh schon ab. Fang doch später an mit dem abnehmen.
Wie auch immer, und welche Methode du auch wählst, ich wünsche Dir viel Erfolg bei deinem Abnehmen.

L.G.

gute-mine

sadia

Hallo Stöpsel, bin auch eine stillende Mami, die viel zu viel Süsses und zu große Portionen isst. Ich will unbedingt auf unter 60 Kilo kommen. Bin total unmotiviert.Ab morgen werde ich (hoffentlich) durchstarten. Habe früher mal mit WW 12 Kilo abgenommen, weiss wie es geht. Kann mich nicht durchringen anzufangen. Vielleicht schaffen wir es mit gemeinsamer Unterstützung?