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Hallo in die Runde!
Ich habe zur Zeit fast die Hoffnung aufgegeben, dass sich bei mir nochmal was tut, nun habe ich hier das Thema entdeckt und hoffe auf Hilfe.
Zu meinen Daten:
170cm, 60,5KG, 25 Jahre, BMI 20,9.
ich habe im letzten Jahr mit Sis abgenommen, sogar zu viel auf unter 48 Kilo.
Dann habe ich einen Darmpilz bekommen, den Candida, und viel zugenommen, Bauch und Oberschenkel am meisten.
Der Pilz ist nun weg, aber ich komme mit Sis nicht weiter. Mein Stoffwechsel ist durch den Pilz verlangsamt, das muss sich erst einpendeln. Aber da kommen langsam Erfolge. Aber das Gewicht: Es passiert nichts, null.
Nun habe ich SiS probiert, minimal zu essen, das ist dann morgens nichts, mittags eine Paprika, ein apfel, abends etwas Käse, mal ein wenig Gemüse etc., auch tage, an denen ich nur Molke getrunken habe....
Egal was ich tue, es passiert nichts, das Gewicht bleibt.
Ich bin schon sehr verzweifelt, ich komme einfach nicht weiter.
Ich bin sicher nicht dick, das weiß ich ja. Aber ich möchte wieder in die Klamotten passen, die mir bei meinem Wohlfühlgewicht von 54 - 55 Kilo super passten, mich einfach wieder gut fühlen.
Ich habe gesundheitlich kaum Möglichkeiten, Sport zu machen (Knie), allerdings habe ich auch einen super Muskelanteil laut BIA Messung.
Kann mir jemand einen Rat geben?
Es ist echt zum Heulen!
Überdenke dein Vorhaben bitte nochmal!!!!
Ich verstehe sehr gut das du wieder in diese Sachen passen möchtest, das du dich etwas rund fühlst vl... Aber du schreibst selbst BMI 20,9
Sicher ist dir klar, dass du untergewichtig werden möchtest mit dem Gewicht, das du anstrebst? Nur um in ein paar Klamotten zu passen????
Besser: MAch dir einen schönen Shoppingtag mit guten Freunden, sortier die Sachen aus, die dir nicht mehr passen und besorg dir schöne neue!
Klamotten sollen dich doch kleiden, dir kein Diktat auferlegen, wie dünn du sein solltest! Um welche Gr es sich da handelt möcht ich gar nicht wissen...
Übrigens liest es sich, als wärest du breits essgestört mit einem so winzigen Essplan... Und das ist auch der Grund, wesshalb du nicht abnimmst(besser ists): dein Stoffwechsel macht da nicht mehr mit.
glg Sanne
Hallo Stefan.
ich habe mit meinem Körper in der Zeit sicher keine guten Dinge getan, das weiß ich schon. Darum suche ich ja nun andere Wege, um kontrolliert gewicht zu verlieren.
Hallo Sanne,
sicher habe ich ein merkwürdiges Verhalten zum Essen. Es gibt aber auch Ausgleichstage, an denen ich ganz normal esse, ich bin nicht immer so minimal darin. Eine Essstörung habe ich grad noch umgangen im letzten Jahr.
Ein BMI von 19, den ich gerne erreichen würde, ist für mich noch kein Untergewicht.
Ich mochte mich und meinen Körper, als ich dieses Gewicht mit den entsprechenden Klamotten hatte, daher der Wunsch zurück zur Normalität. Halt nicht zu viel, nicht zu wenig. Das war meist Größe 34. Finde ich OK, das passt halt zu mir.
ich wollte auch grade zufügen das ich den BMI mit 19 noch für unkritisch halte.
48 kilo war natürlich heftig zu wenig. das weißt du ja auch inzwischen.
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wenn dein stoffwechsel so im a* ist, hast du schonmal einen arzt gefragt wie man das vielleicht wieder auf ein normales maß pushen könnte? ansonsten würde ich einfach noch warten, deinem körper die zeit geben und DANN versuchen etwas abzunehmen.
du bist ja kein wandelndes speckmonster und hast es nicht sehr nötig abzunehmen, die letzten kilos für die persönliche eitelkeit können doch eigentlich auch etwas warten oder? zum wohl deines stoffwechsels.
klar ist mit
Zitat:
Nun habe ich SiS probiert, minimal zu essen, das ist dann morgens nichts, mittags eine Paprika, ein apfel, abends etwas Käse, mal ein wenig Gemüse etc., auch tage, an denen ich nur Molke getrunken habe....
Egal was ich tue, es passiert nichts, das Gewicht bleibt
hilfst du deinem körper nicht sich zu erholen...also wird er wohl kaum reserven hergeben wollen.
Hallo Yelin!
Schön, dass du mich verstehst. Bin halt so gebaut, dass 54 Kilo normal aussehen, nicht zu dürr.
Ich bin mit dem Stoffwechsel bei einer Heilpraktikerin seit ca. 3 Monaten in Behandlung, schüßler-sazle etc(helfen tatsächlich!). auch eine Ernährung dem Schema Sis ähnlich habe ich empfohlen bekommen. Aber wie gesagt - es tut sich halt nichts.
Zeit habe ich meinem Körper gegeben, mit der Hoffnung auf zumindest mini-Schritte...
Eitel stimmt wohl zum Teil, aber auch dieses Unverständnis, dass da nichts passiert, obwohl ich so kontrolliert bin. Ich denk dann halt oft, egal, dann kannste auch ne Tafel Schoki oder Kuchen, oder Berge Nudeln oder was essen.
