Erstmal Danke für die Antworten.
Also eigentlich müsste ich genügend Nährstoffe zu mir nehmen.
Das einzigste was ein bisschen zu kurz kommt ist Fett. Aber das macht bei mir eigentlich nichts, weil ich sowieso nicht viel davon esse. Mag z.B. auch kein Butterbrot. Ich esse vielleicht jedes halbe Jahr eins.
Ätkins will ich einfach mal aus reiner Neugierde ausprobieren
. Würd mich einfach mal interessieren, wie es ist relativ viel Fett zu essen (weil ich`s ja eigentlich nicht mach). Außerdem wiederspricht diese Diät allem was einem als Kind immer wieder eingebläut wurde ( also Fett macht Dick und das wichtigste ist Gemüse). Und es würd mich reizen das Gegenteil von dem zu machen.
Wie es nach der Diät weitergehen soll, weiß ich nicht genau. Ich versuch halt weiterhin viel Gemüse und Eiweiß zu essen und von Schoki zu Obst zu wechseln.
Der Grund warum ich abnehmen will, ist eigentlich, dass ich in zwei Monaten für 1,5 Monaten nach Costa Rica in eine Gastfamilie gehe und ich denke mal, dass ich da wahrscheinlich sowieso zwangsläufig etwas zunehmen werd.
Außerdem ist es dort warm und bei kurzen Klammotten sieht ein schlanker Körper einefach besser aus.
) und will ein bissal abnehmen
aber ich brauch Abwechslung und etwas Überschaubares. So weiß ich immer in z.B. 4 Tagen ist die Molkekur beendet.
