seniena

hallo liebe biene

tipps zum abnehmen findest du in diesem forum jede menge! Sollen es spezifischere sein, brauch ich etwas mehr infos "wie" du abnehmen willst, was du nicht willst und ob du ne naschkatze oder ein butter-tierchen bist

ich wuensch dir nen schoenen abend
bye bye

Gast11030

Ich hab einmal den selben Fehler gemacht wie du und hab in 3 Monaten 30 kg abgenommen und was war das Resultat.. Jetzt - 1 Jahr später hab ich nicht nur die 30 kg wieder drauf, sondern sogar noch 10 mehr als am Anfang.. Also, mach das nicht,

liebe grüße, nadine

Guenter2204

Ich kann nur sage
Mit viel Sport ca 1,5 Stunden Täglich ZB.Am Hometrainer bei einen Puls von 140
Und einer Nahrungsumstellung auf Vollkorn wirst Du in 3 Wochen ca 6 KG Abnehmen
Vergiss den Mist mit Kohl usw
Esse einmal am Tag noch vor 17 Uhr Vollwertig
Und am Abend etwas Obst

Habe selbst die Erfahrung machen müßen
Hatte 120 KG
habe dann auf 10 Wochen 24 KG runter
Werde von meinen Arzt Kontrolliert
Lasse mir einmal die Woche Vitamin B12 Komplex Spritzen
Kosten im Monat 12 €
meine Blutwerte und mein eigenes Gefühl geben mir recht
So gut gings mir schon Jahre nicht mehr
Da mußt Du durch
Bin hart dann geht es auch
Viel Glück

Vanny

Wie wärs denn mit 2 Wochen Alma Turbo und dann die dritte Woche nutzen und wieder auf "Normale" Nahrung umstellen damit der Körper bei der Hochzeitstorte nicht "geschockt" ist und du Magenschmerzen bekommst?

Eine 14tägige Almased oder MolkeKur kombiniert mit Sport halte ich nicht für verwerflich.
Viel Glück!!!


PS: es ist doch sowieso gerade Fastenzeit

xsteffi

Hi Vanny, der Tipp kam glaube ich etwas spät. Biene hat die Frage ja schon am 01.02 gestellt. Da dürfte die Hochzeit schon gelaufen sein Aber mich würde auch mal interessieren, wieviel Biene denn nun geschafft hat in den 3 Wochen!!??

Vanny

oh jetzt seh ichs auch.
Mich würde aber auch interessieren wie die Hochzeit war und ob sie mit ihrer Abnahme zufrieden war. Hoffentlich schaut sie hier nochmal rein