melanie1

hallo zusammen,
ich hatte mich schon im forum vorgestellt.ich bin neu hier und mein problem ist ich habe nach der geburt meine kleinen tochter extrem zu genommen und möchte dieses natürlich ändern!
dazu habe ich eineige fragen,ich möchte gerne die ww diät machen mit den Punktpunkten,habe aber noch keine grosse rezeptansammlung und wäre sehr dankbar über tolle rezepte.2)wie gross sollte eine portion sein für mich?ich bin 164cm gross und wiege 120kilos!also wie man sieht ne menge ich dürfte glaub ich eine Punktzahl von 26 essen.im moment fällt mir soweit nichts mehr ein was ich noch fragen könnte aber das wird sich sicher ändern!ich wäre dankbar für jede hilfe mein ziel zu erreichen.
lg mel

Muckel79

Hallo

Schau doch mal ins WW Unterforum, da findest du auf (fast) alle Fragen eine Antwort! Rezepte findest im Rezeptteil, da sind auch jede Menge WW Rezepte dabei.

melanie1

hallo muckel,
vielen dank werd ich machen muss mich erst mal hier durch die themen kämpfen.

danke dir,
lg melanie