Dingo

Heya!

Also, es geht bei mir / uns um folgendes:

Mein Freund und ich wollen abnehmen.

Jetzt haben wir uns einen kleinen Contest überlegt: Also, wir wollen jeweils 10 Kg abnehmen. Dieser Contest soll 10 Wochen andauern. Gewogen wird jeden Freitag (morgens, ohne Bekleidung). Letzter Wiegetag wäre somit der 03. März 2006. Sicherlich werden jetzt einige schreiben: 10 Kg in 10 Wochen sei zuviel..Ja, das ist klar, aber es geht ja auch eher darum, dass man zusammen lernt, wie man sich besser ernähren kann..auch wenn jetzt jeder von uns nur 3 oder 4 Kg (oder weniger) in der Zeit abnimmt, so geht es ja immerhin in die richtige Richtung.. Zusammen macht ja auch mehr Spaß!

Hätte jemand vielleicht einige Tipps, die kurzfristig helfen, aber auch längerfristig umzusetzen sind? Ich will den ollen Contest nämlich gewinnen!

Liebe Grüße!