Gast18646

Hi!

Wenn man jeder Woche zu den WW Treffen rennt, dann geht das in der Tat wahnsinnig ins Geld. Aber man kann das auch sehr gut in Eigenregie machen, z.B. mit der CD (Punkte Plus = "altes" System oder Flex Punkte = neue Variante) oder mit den Heftchen (Rezepte, Einkaufsführer etc.). Die gibt es bei Ebay ziemlich günstig zu ersteigern (ich hab für die P.P. CD ca. 20€ gezahlt) und mehr brauchst du nicht.
Ich kann es nur empfehlen! Ich hatte mit Kalorienzählen angefangen und bin da nicht so gut mit klargekommen... Irgendwie hatten viele "ungesunde" Sachen nicht so immens viele Kalorien und da hab ich mich wohl sebst besch*** Dieser Süßkram hat aber i.d.R. soviele Punkte, dass das schlicht nicht oft drin ist - für mich sehr gut
Kannst du kochen? Das war für mich bei WW auch sehr von Vorteil: Ich konnte praktisch gar nicht kochen (typisch Student halt ) und lerne es jetzt parallel zum Abnehmen, da ich mich halt an die WW Rezepte halte (Asti hier im Forum hat da übrigens sehr schöne Rezepte).

Wie schon mehrfach geschrieben, muss jeder individuell eine für sich passende Abnehmmethode finden. Generell würde ich aber abraten von Diäten, die einseitig sind, viele Lebensmittel völlig verbieten und einen wirklich primär hungern lassen. Davon hat man nicht lange was und außerdem sind sie ungesund. Ich denke, es ist einfach wichtig, dass man sich mal damit auseindandersetzt, was man an normalen Tagen so in sich reinschaufelt an Kalorien, Fett, Vitaminen etc. und rauszufinden, was zuviel und was zuwenig ist. Dann kommt man relativ schnell dahinter, wovon man eigentlich zugenommen hat... Meistens verschätzt man sich da nämlich erheblich...

Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg und hoffe, dass du eine zu dir passende Abnehmmethode findest!
MissSchoki