kaddi

Hey Leutz!

Hab mich heut morgen mal gewogen und ... oh shock ... die Waage zeigt 88kg an! Bei einer Körpergröße von 172cm...

Gestern hab ich mich reichlich bewegt Erst war ich mit dem Hund draussen, danach beim Volti (möcht gern mal wissen, wieviel km ich da zurücklege) und dann bin ich noch mit meiner kleinen Schwester auf dem Pferd spazieren gegangen. Wir waren eine Stunde unterwegs, wobei ich eher gejoggt als gegangen bin, da das Pferd so aufgeregt war, das es nur im Stechschritt gelaufen ist Abends war ich noch in der Disko, tanzen. Hab aber weder Cola, noch Alkohol getrunken sondern nur Wasser. Gestern abend habe ich mir statt Pizza einen leckeren Salat gemacht. Das ist doch schon ein Anfang, oder?
Danke für eure Motivationen!!!

Vlg, kaddi

Deliah

Top! Mach weiter so!

actimeltester

Hallo! Ja, das ist ein schöner anfang.

Bei mir geht es gerade rückwärts, obwohl ich mich angemessen verhalte.
Aber ich glaube das liegt daran dass ich zuwenig trank, das jetzt geändert hab *röchel* und mich dazu durchringen kann mind. 2 liter am tag zu trinken.

ich hoff das ändert sich bald, kleine erfolge wären schon schön. aber ich bin fest entschlossen dauerhaft etwas zu ändern, also packen wirs an !.

viele grüße

actimeltester

schreib doch ma wieder.. von (vielleicht) erfolgen ?
grüße

black-thunder

hey...ich hab das selbe problem wie du..geh auch jeden tag zum pferd sitz 1 1/2 std drauf und dann noch misten und so...was ist der danke??? bei 1,72 wieg auch ich 88 kilo...ein mega schock...berichte mehr von deinen erfolgen etc...

lenchen88

den tipp mit der schokolade finde ich wirklich sehr gut...dann hat man wirklich etwas länger was davon...