Hallo,
also als erstes: ich bin neu hier, also falls ich was falsch mache seid nich allzu böse
Also es geht darum dass ich gerne an meinen Beinen abnhemen würde, JA ich weiß inzwischen das man gezielt an den Beinen nicht abnehmen kann
Naja eigentlich hab ich kein Problem mit mir und meinen bisschen zu dicken schwabbel Beinchen, aber dennoch find ich es schon blöd so
Denn Obenrum bin ich dünn , auch mein Gesicht, und dann kommen aufeinmal so bisschen zu große Beine. Wie schon erwähnt habe ich nicht wirklich ein Problem damit, BIS ich wie immer in einem Laden war. Wie immer habe ich keine schöne Hose gefunden
Naja, also habe ich mir vorgenommen das sich da was ändern muss. Denn es kommt noch dazu das ich mir schon mein Abschlusskleid gekauft habe, welches einw enig eng ist, und der eigentliche Grund weshalb ich abnhemen will ist eben dieses Kleid ( und natürlich weill ich auch besser Aussehen möchte). Aber ich finde eben dieses Kleid sollte mich motivieren, aber irgendwie schaff ich es nicht dem süßkram zu wiederstehen. Naja hier möchte ich aber mal kurz noch erwähnen das ich als ich kleiner war so mit 14 es schonmal geschafft habe abzunhemen, und das auch noch bis zu 65 kg, naja gut aber da war ich ja auch kleiner. Naja aufjedenfall hatte ich dann lange den Gedanken wieder anzufangen und auf meine Ernährung zu achten, und seid paar Tagen gehts wieder los. Ich wiege im moment 70 und bis zu meinem Abschluss der in 4 Monaten wäre möchte ich schon 60 kg erreichen wenn nicht wenigstens 65 kg. So, leider ist da das Problem das ich stinke Faul bin
Ehrlich gesagt ich mag keinen Sport
Aber ich werde es trotzdem versuchen. So mein Plan:
Morgens: 2 Scheiben Brot
Nach der Schule: Wie gewohnt essen, aber nur in einer kleinen portion
und dann zwischen 16.30 und 17.00uhr: je nach stimmung obst oder eine scheibe brot
nebenbei immer tee oder wasser halt. und wie schon erwähnt werde ich es mit Sport versuchen. Vorgestern hab ich es leider nur 15 min auf dem Stepper ausgehalten. heute 30 min schnelles gehen. nachdem ich mich daran gewöhnt habe will ich es natürlich steigern, bzw iim sommer sowieso, da das wetter ja dann perfekt zum rausgehen (hoffentlich
) sein wird.
Was haltet ihr von meinem Plan? Ich will ja keinen Jojo
also sagt wenn was nicht stimmen sollte
