Brauche Hilfe

Hallo,
ich werde bald 15,bin 1.73 groß und wiege fast 80kg
Ich habe es echt satt immer "die Dicke" zu sein.
Ist nicht so,dass ich unbeliebt wär oder so,
aber ich will auch wieder ins Schwimmbad gehen können,
in einen Verein gehen - ohne dass alle blöd gucken- und
naja .. mich einfach wieder wohl fühlen können!

Ich habe schon oft probiert durch Diäten abzunehmen,
hat aber bisher nicht wirklich viel gebracht.

Meine Nachbarin meinte ich solle mich mal bei meinem
Arzt kundig machen,aber was soll der schon machen?
..hat jemand von euch ne Ahnung?
oder einen anderen Plan?

Ich weiß,abnehmen braucht Zeit
aber wäre schon schön,wenn bis zum Sommer noch
einige Kilos purzeln könnten!

Danke schonmal im voraus
Liebe Grüße!

Marie-Claire

Du hast doch im April 2009 schon gute Tipps bekommen. Seit dem bist du fast 10 cm gewachsen und dein Gewicht ist gleich geblieben. Das ist doch ein schöner Erfolg...

Den Tipp mit dem Arzt finde ich gar nicht schlecht - du könntest aber auch zur Krankenkasse gehen und dich über eine Ernährungsberatung erkundigen.

Wie ernährst du dich denn? Treibst du Sport? Leg ein Tagebuch an und führe Buch über deine Ernährung. Nur dann kann man sehen, was du verändern bzw. verbessern könntest.

Viel Erfolg!
Dana