Ja hallöchen, bin schon lange hier angemeldet war aber sehr lange gar nicht auf der Seite. Kurze Infos zu mir, heiße Kevin, bin 22 Jahre ca. 185cm groß und wiege ca. 95Kg. Naja als ich damals mehr oder weniger nicht mit Absicht eine Diät gemacht habe bzw. abgenommen habe will ich nun mal irgendwie weiter machen (als kleine Info bin zur Zeit Arbeitslos, hätte also wenn es danach geht ne menge Zeit was zu machen). :-D
Ich hatte damals als ich angefangen habe 110 Kg gewogen naja dann war ich zu meiner Bestleistung runter auf 88 Kilo und bin mittlerweile wieder bei ca. 95 Kilo. Damals habe ich das geschaft durch wenig bis gar nichts essen weil ich keinen Hunger hatte und war jeden Tag Fussball spielen mit paar Freunden. Wenn man jetzt aber aus dem Fenster guckt, sieht jeder ist nicht gut möglich momentan sonst würd ichs auch wieder machen.
Deshalb ist meine Frage ansich, was für eine Diät kann ich machen und was bezüglich auf Sport könnte man machen um abzunehmen in längerer Hinsicht. Fitnessstudio ist gar nichts für mich, das hatte ich schonmal und naja schaffe es meistens nur 2 Wochen dann hab ich keine Lust mehr.
Wäre um eure Hilfe und Antworten sehr dankbar.
Grüße Kevin
