dkunze

hallo leutz,
suche nen konzept. habe davon nämlich kein plan!!!

Carli

Lies mal bei den anderen mit den ähnlichen Überschriften. Das Standardkonzept ist quasi allgemeingültig.

Wenn Kalorienzählen nichts für dich ist, gibt es auch noch Schlank im Schlaf, Weight Watchers etc.

Zu allem findest du hier im Forum ausführlichere Erklärungen.

Und wenn du DANN zu deinem Wunschkonzept konkrete Fragen hast, helfen wir gerne. Aber aussuchen mußt du schon alleine

dkunze

äähm würde das gerne ma mit der molke diät ausprobieren!!!

Carli

Hmmm, warum ausgerechnet so eine einseitige Diät?
Ißt du nicht gerne?

dkunze

na klaß ess ich gerne!!! :-)

noodlez

wie wäre es dann mit einer ernährungs- bzw verhaltensumstellung die du für den rest deines lebens beibehalten kannst ohne groß verbote und verzicht erleiden zu müssen?

kannst dich dazu ja mal im natürlich schlank unterforum umschauen.

gruß
anny