jkstenderlove

Hallo.. Ich habe mich die Tage jetzt mit der South Beach Methode beschäftigt und haben den festen Willen damit ein paar Kilos abzunehmen.. Nun aber meine Frage.. Darf ich weiterhin meine geliebte Cola light geniessen? Und wie sieht es mit stillen Wasser mit einem Schuss Zitrone aus( so pur kann ich Wasser echt net runterkriegen) ?
Vilen Dank für eure Hilfe!

*~Emily~*

Hmm, ich bin wohl etwas spät dran! Falls es dich noch interessiert: Darfst du beides trinken, die Cola Light aber nicht literweise runterkippen!

Racheengel

hallo :-)


Ich würde dir den Tipp geben z.B. beim Fernsehen die Flasche nicht aus der Hand zu geben, einfach offen lassen, oder nen Sportverschluss drauf... da bekommst es gar nicht mit wie schnell du die Flasche leer hast...


kennen wir das nicht alle von knabbereien? ;-) die sind beim TV schauen oder am PC arbeiten auch ganz schnell weg...



Ich mach mir wenn ich heimkomme oder aufsteh immer eine Kanne Tee und stell die neben den PC, wenn ich dann arbeite ist die Ruck zuck weg...


lg
Alex