trampelschnecke

halli-hallo !
nachdem ich erfolglos ww und kalorienzählen abgebrochen hab, versuch ich es jetzt mit der south-beach-diät.
ich würde mich gaaaanz arg freuen, wenn ich da nicht ganz allein durchmüsste und es irgendjemand gäbe, mit dem ich mich austauschen und gegenseitig motivieren könnte!!!!!
bitte meldet euch, auch wenn ihr fragen zur south-beach-diät habt!
liebe grüße von der ungeduldig wartenden und dabei immer mehr fettansetzenden schnecke!!!!

mischief

Hallo!!
Ich habe mich seitdem ich mich hier angemeldet habe auch mit der South Beach Diät beschäftigt und finde die eigentlich ganz gut. Habe mir dann auch gestern das Buch gekauft und will heute damit starten. Hast du schon angefangen????
Liebe Grüße

Naru

Was ist denn das besondere an SouthBeach??

Vielleicht findet ihr ja noch ein Mitglied (mich!!), wenns sich gut anhört

Grüßle,

Naru


Alter:19 (Küken?)
Größe: 171cm
Momentangewicht: 66-67 Kilo (hab mich noch net gewogen)
Ziel: 60 Kilo , mmmh, bis Sommer wäre echt nett!!
Verlust seit den letzten 1 1/2 Jahren: 23 Kilos

ajinsan

hiho.

ich mache die sbd seit montag mit drei geschwistern zusammen.

ich bin 20 jahre , männlich, 173cm , 76kg( vor montag, mittlerweile 72,9)
eigentlich hat es keinen sinn das ich abnehme, hab auch jede menge muskelmasse, sehe auch ganz fit aus.

mach das nur mit, weil meine ganz kleine schwester (11 jahre, 136cm , 48kg)
und mein kleiner bruder (9 jahre, 38 kg, grösse= keine ahnung ) zu dick sind.

kann ja nicht pommes currywurst essen und cola trinken während die alle sich gesund ernähren ;D


meine kleine schwester hat mittlerweile 4kilo abgenommen.
die diät klappt ganz gut, wir hungern nicht, die sucht nacht süssem bekämpfen wir mit früchtetee + zuckerzusatzstoffe und fühlen uns richtig gut.




ist halt ne diät wo man nicht hungern muss und bei der ernährung darauf achten muss, dass man günstige und ungünstige fette bzw kohlenhydrate unterscheidet.

ich finds gut. ich mach die sbd seit montag, bin mir aber jetzt schon sicher, dass diese diät meine ernährung zukünftig beeinflussen wird.

mischief

Hallo,
heute ist der vierte Tag, andem ich diese Diät mache... mittlerweile wiege ich 99,6 KG.. ist ein guter Anfang wie ich finde! Die Diät macht schon Spaß aber mittlerweile habe ich gar keine Lust mehr auf Gemüse Gemüse Gemüse.. ich habe früher auch täglich Gemüse gegessen nur nicht in der Maße wie bei dieser Diät und deshalb kann ich mich nur schlecht anfreunden... aber wenigstens purzeln die Pfunde!!!

Gast6774

HIHO ihr Lieben!!

Jaa, ich mach die auch, seit einer Woche. Ich muss sagen bin nur durch Zufall hier ins Forum und zu dieser Diät gekommen. Wie?
Tja, es gibt da ein Forum nennt sich www.low-carb-forum.de. Da sind
auch andere Diäten vorgestellt / Atkins etc. Es gibt viele Rezepte und
jede Menge Infos zu den einzelnen Diäten. WW und Kalorienzählen hat bei
mir nichts gebracht so bin ich ins Net, was neues suchen.
SB-Diät ist relativ ausgewogen und hat den einzigartigen Vorteil das man
keinen Hunger mehr hat!!
Und, was für mich wichtig ist, ich hab endlich was gefunden was meinen
Stoffwechsel geweckt hat. Nachdem ich mit dem rauchen aufgehört habe,
hat sich der nämlich verabschiedet.

So genug nun, bin ja eigentlich nur auf der Durchreise, vieleicht sieht man sich ja im LC Forum!!!!!

Liebe Grüße
die Hexe
(Doris)