Jenny27

hy leute.... ich muss es einfach los werden.... seit einer guten woche mach ich die south beach diät.... und hab schon 3 kg weg.... wenn ich es nicht selbst probiert hätte, würde ich es nicht glauben. ich esse, ab keinen hunger und nehme ab....
wem geht es auch so??

besser kanns nicht gehen..

lg
Jenny

Energy!09

Hallo Jenny!
Glückwunsch, das ist ja super! Ich habe auch gute Erfahrungen mit Low Carb gemacht (was die Abnahme anging, auch der Süßhunger ging weg). Allerdings finde ich den Einstieg schon schwer. Ich hoffe dass es bei dir so gut weiter geht!
Lieben Gruß,
Energy

martha fey

wow das ist super zu hören, habe gestern angefangen und das hier hat mich noch mehr motiviert juhuhuhu

Bambi09

Hey =)

Hab heute auch die SBD entdeckt und mal durchgelesen, was ich da im Internet gefunden habe...

Obst ist ja generell verboten, klar, aber warum sind Karotten nicht erlaubt? Lt. meiner Kalorien/Nährwerttabelle enthalten die fast keine KH?

Wäre über eine kleine Aufklärung dankbar =)

Honigbienchen

Karotten haben zuviel Fruchtzucker

Allerdings zählt Rhabarber zum Gemüse, hab ich vor South Beach auch nicht gewusst

hardtohandel

Hallo... Ich mache jetzt seit knapp 3 Wochen SBD und habe schon 6kg abgenommen, da macht die diät doch echt spaß.

lg