Hallo!
Ich hab mich jetzt in oben genannter Gruppe angemeldet.
Solche Gruppen gibt es wohl Deutschlandweit.
Das Konzept beruht auf drei Säulen: Bewegung, Ernährung und mentales Training.
Einmal in der Woche findet ein Treffen der Gruppe statt.
Das Ganze geht um die 3 Monate.
In meinem Fall wird dieses Konzept in einem Fitnessstudio von einer Ernährungsberaterin angeboten.
Das Fitnesstudio kann komplett mit genutzt werden, so oft und so lange man will.
Hat jemand von Euch Erfahrung mit diesem Konzept? Gibt es einen Jojo-Effekt, wenn die Treffen beendet sind?
Im Internet ist leider nicht soooo viel darüber zu finden. Und auch kaum Erfahrungsberichte.
