Ich hatte einen guten Abnhemerfolg mit Spitzwegerich-Spelzen oder Flohsamen. Es ist das Geliermittel für Vegetarier. Eine amerikanische "Clean Me Out"-Kur beschäftigt sich mit diesem Mittel.
In der Kürze liegt die Würze: Jeden Tag 3-5 grosse Glas Orangen- oder Apfelsaft natur mit diesen Flohsamen 1-2 Teelöffel hineingerührt trinken. Man beginnt um 7 Uhr morgens und trinkt das letzte Glas spätestens um 18 Uhr. Bei Hunger oder spätestens alle 2-3 Stunden ein Glas.
Die Sache funktioniert auch ohne die Kräuterpillen die dabei waren.
Dieses aufquellende Pflanzenfasergemisch befüllt den Magen, sodass man keinen Hunger mehr hat. Vitaminkapseln werden empfohlen.
Am Besten 3-6 Wochen durchhalten, KEINEN KAFFEE, KEINEN ZUCKER und rein pflanzlich ernähren, vorzugsweise Suppen und Eintöpfe. Der Körper verliert vile Flüssigkeit, die rein durch Trinken von Wasser nicht ausgeglichen werden kann. Gemüsesaftkur zusätzlich ist auch gut!
Der Effekt: man fühlt sich bisweilen, als hätte man Steine gegessen. Man kann kein Essen sehen. Die Darmwindungen spürt man einzeln, jede Darmkontraktion ist Sport. Man weiss genau, WO die Verdauung gerade stattfindet. Wem die Dehnung schmerzt, der trinkt etwas weniger pro Tag.
Dies räumt und säubert die Darmwände und -Zoten durch. Manche Menschen berichten von Knöpfen, die sie in der Kindheit verschluckt haben. Fischig riechende, sehr harte Knäuel sind "Altlasten", die in den Darmwindungen verblieben und nicht ausgeschieden wurden. Der Stuhl ist lange und voluminös, geleeartig und wie ein girlandenartiger Abdruck des Darms. Nach jeder Entleerung steht man spürbar leichter wieder auf, was den psychologischen Effekt fördert.
Es ist eine prima Säuberungskur, macht müde, faule Därme wieder fit. Es trainiert den Körper von 7 - 18 Uhr "befüllt" zu werden. Es bewirkt, dass man sich mit dem Körper und der Verdauung intensiv auseinandersetzt.
Das Psyllum klebt wie Wahnsinnig, Glas und Löffel SOFORT reinigen.
Ich selbst habe in 4 Wochen 9,5 Kilo abgenommen, was mein Ziel war.
(1,71 cm, Höchstgewicht 85kg, Wunschgewicht um die 70kg)
Ja, es war Dr. Gr... und die Preise ein Hammer, glaub 3000 Schilling damals bezahlt, ca. 210 euro. Die Kur ist schon einige Zeit her, heute probiere ich einmal Reductil. Darmreinigung ist gut bei regelmässigem Lebenswandel, also im Büro. Jetzt bin ich Freiberufler und weiss nie, was kommt...
