lunatico

Ja,jetzt hat mein innerer Schweinehund mal wieder gewonnen und die "Bikini-saison" wird wieder ohne mich stattfinden
Nene,dieses Jahr nicht Mach ab nächster Woche Donnerstag die Kohlsuppendiät mit Pausieren am 1.Mai(muss man ja sowieso) damit man sich wenigstens ne Zucchini grillen kann *lach*
Naja,würd mich freuen,wenn sich mir einige anschließen..zusammen packt man das viel einfacher
Liebe Grüße und "Tschakka" *g*

Adrenalin

Huhuuu,

ich mache mit!
Habe allerdings heute schon angefangen!
Habe gerade die erste Portion Kohlsuppe verdrückt und muss sagen,
ich bin papp satt
Hoffe ich halte durch!

lunatico

Hm..kann leider erst am Do anfangen,naja
Machst du diese "Diät" zum ersten Mal?
Habe sie vor ein paar Jahren gemacht.Durchgehalten 1woche-4kilo weg,und nach der Diät ohne bewusst auf etwas zu achten nochmal 4kilo innerhalb von 2,3wochen abgenommen..Es gab auch keinen Jojo-Effekt
Ist zwar manchmal hart gewesen,aber es lohnt sich auf jeden Fall durchzuhalten Wie geht´s dir jetzt nach einem Tag?

poisonmelly

Hi ihr beiden!

Ich habe gestern abend auch mit der kohlsuppendiät angefangen. ich ersetze meine zwischenmahlzeiten durch eiweisshakes und beim sport machen werd ich auch so einen eiweisshake machen. ich mache auch viel sport während der diät um einige kilos loszuwerden. 40 bis 50 minuten pro tag wii fit ausdauer, also steppen, boxen und hulahoop. und bei dem my fitness coach mach ich auch 2 workouts für 15 minuten. ich wünsch euch auch ganz viel erfolg dabei.

liebe grüße poisonmelly

poisonmelly

bei mir hat die kohlsuppendiät keine großartige wirkung gezeigt. ich habe leider nur ein kilo während dieser woche abgenommen. ich mach einfach etwas mehr sport und mit gesunder ernährung, dann purzeln die pfunde schon.