Hallo ihr lieben,
da ich Diabetikerin bin habe ich für mich nach einer Möglichkeit gesucht meiner Krankheit entsprechend abzunehmen. Ich habe schon sehr viele Diäten probiert und damit ebenfalls Erfolg gehabt, was das abnehmen angeht. Allerdings sind meine Blutzuckerwerte unter diesen Diäten eher schlechter als besser geworden.
Nach intensivem Lesen über die SiS Diät weiß ich, dass sie genau das richtige für mich ist, und die ersten Tage geben mir auch recht. Ich fühle mich besser und mein Blutzuckerspiegel ist Abends so niedrig wie noch nie.
Nun aber zu meinem eigentlichen Problem.
Das Frühstück war schon immer für mich die wichtigste Mahlzeit am Tag. Hab ich nicht richtig gefrühstückt bin ich nicht leistungsfähig. Ohne Frühstück könnte ich nicht aus dem Haus.
Aber, ich bin eine absolut Fleischfressende (Eiweiß) Pflanze und ich komme mit dem reinen KH-Frühstück nicht zurecht. Zu dem mag ich keine Marmeladen oder Schokocremeaufstriche. Nur Brot mit Margarine schmeckt fade und bei Müsli mit Orangensaft zieht es mir die Zähne zusammen. (dabei esse ich sooo gerne Müsli)
Ich hatte schon daran gedacht, Sojamilch zum Müsli zu nehmen. Da man aber Soja als vollwertigen Ersatz für das tierische Eiweiß hernehmen kann, frag ich mich ob das nicht wieder falsch wäre.
Hoffentlich kann mir jemand hier weiterhelfen, denn im Moment mag ich gar nicht frühstücken, weil's mir nicht schmeckt.
Frühstücksprobleme wegen nur KH
(geb mich aber nicht der Illusion hin, dass es nur Fett war)
