Snowdrift

Hallo zusammen,
ich versuche nach diversen Versuchen mit anderen Methoden nun auch SiS! Hoffe, ich kann mich mit Gleichgesinnten austauschen! Würde mich freuen und motivieren!
Liebe Grüsse aus der Schweiz!

111ilse111

Ich wünsche dir viel Glück dabei,

es ist eine sehr gute Ernärungsform,

bei der du nicht hungern musst.

madeleen

juhu ich wünsch dir auch viel erfolg,ich selber hab seit montag mal mit der diät agefangen...ich muss dazu sagen ,das ich die passende menge für mich und mein bmi allerdings sehr viel finde und auch gar nicht soviel essen kann.Leider hab ich abends immer soooooo ein riesen hunger,aber vielleicht ist das ja normal am anfang und es legt sich mit der zeit!

SiSca

hallo den neuen

madeleen, bist du dir denn sicher, dass du abends genügend isst? die formel für die abendliche eiweißmahlzeit ist ja bmi x 1,5 = gramm eiweiß für abends. und dein bmi ist ja (noch) ziemlich hoch. dazu eine schöne portion gemüse.... da sollte hungern eigentlich unmöglich sein.

Fegerlein

Snow,
herzliche Willkommen und viel Erfolg mit siS. Hungern musst Du wirklich nicht.
LG Fegerlein

madeleen

juhu Sis es kam vielleicht falsch rüber,da ich aber arbeitsbedingt nachts sehr lange wach bin ist das nach meiner letzen mahlzeit um 18uhr schon etwas schwieriger.Die Mahlzeiten ansonst sind sehr ergiebig und machen auch satt
lieben gruss