Moyo

Hallo,
ich mach jetzt ca. seit einem Monat SIS. Ich fül mich zwar super, aber irgendwie passiert mit dem Gewicht nicht sehr viel (hab eineinhal Kilo runter), dass ist ganz schön demotivierend. Noch dazu kommt, dass ich mich zweimal am Tag wiege um die Kontrolle zu behalten und dann ist es noch schlimmer wenn ich dann zunehme. Ich weiss dass das vollkommen normal ist, aber dadurch beschäftige ich mich immer mit dem Abnehmen?
Kann mir vielleicht jemanden helfen?

Dicki 71

Hilf dir selbst und wirf die Waage weg

Mit der täglich zwei mal wiegerei machst du dich nur verrückt.
Freu dich das du schon 1,5 Kilo weg hast und mach weiter.

Ist du mitlerweile genug KH morgens und Mittags?

alexxandra

hallo.....wiege dich besser nur einmal die woche und das morgens......du machst dich sonst selbst verrückt!!!!

lieben gruss und halt durch
alex

Fegerlein

Moyo, wie schwer und wie groß bist Du denn überhaupt?
Wenn Du kein wirkliches Übergewicht hast, dann kann so was recht lange dauern.
LG Fegerlein

Moyo

@Dicki
jaaa ich ess fleissig meine KH mittags und abends.... ich hab mir das Buch gekauft und gelesen...
Ohne Waage geht bei mir gar nichts, das ist bei mir so drin und das seit Jahren... Ich weiss dass ist schlimm.
Einmal in der Woche schreib ich das Gewicht auf, aber wiegen. Naja bin froh wenn ich es ab und zu schaff alle zwei tage auf die Waage zu gehen...
Meine SD ist mein grösstes Problem

Moyo

bin 170 und 100 bzw 99kg schwer