wonni39

Hallo Ihr lieben

Da habe ich gedacht, die letzte Woche war eigentlich ganz gut. Ich habe des öfteren versucht, mittags auch nur Eiweiß zu essen, aber das ist nur gut, wenn man nachmittags gut was zu tun hat. Wenn ich nachmittags arbeiten gehe, dann klappt das auch, aber gestern klappte das überhaupt nicht gut, denn da waren wir nachmittas zu hause und wollten in Ruhe Formel 1 gucken. Aber ich hatte so einen Jiper auf Süßes. Ich hatte dann zwischendurch wenigstens Mandeln statt Schoki gegessen. Aber abends war vorbei, da ließen wir dann den Pizzaservice vorfahren.

War zwar sehr lecker, aber die Quittung hatte ich dann heute morgen auf der Waage.
Fast alles was ich letzte Woche abgenommen habe, ist wieder drauf.
Hoffentlich sieht das morgen wieder ein bischen besser aus.

Ein kleiner Trost: Es war sehr lecker.

Also wenn man viel Heißhunger hat, dann könnte mittags auch nur Eiweiß nach hinten los gehen.
Drückt mir die Daumen, daß ich die Woche wieder durchhalte.
Ahhhh Samstag kommen unsere Nachbarn zum Spieleabend, höchste Knabbergefahr und ne Flasche Federweißer steht auch noch im Kühlschrank. Sehr gefährlich!!!

Mukkefuk

Umgekehrt wird `n Schuh draus.
Mittags nur EW ist wohl nicht so Erfolg versprechend...

Bendino

Iss dich mal zum Frühstück und Mittagessen an deiner KH-Menge satt und die Probleme mit dem Heißhunger werden dann der Vergangenheit angehören.

stysel

Also wenn man viel Heißhunger hat, dann könnte mittags auch nur Eiweiß nach hinten los gehen umgekehrt!!!!!!!!!!!!!

Wie meine Vorschreiber schon sagten, der Heisshunger war selbstgemacht.

Wenn du Mittags genug KH isst hast du keinen Heisshunger

ute67

das kann ich nur bestätigen.
ich hab heute bisschen Nudenl aufgewärmt mit Lauch, zwei Eier, Raspelkäse, danach, weil die KH zu wenig waren, ein Stückchen 81% Schokolade und ein Knoppers
ich weiß, dass das im ganzen bissl viel Fett war, aber KH-mäßig genau richtig. ich fühl so satt (knapp zwei Stunden nach dem Essen), dass ich noch gar nicht ans Abendessen denken mag. aber ich weiß, dass ich meinen süßen Zahn für heute still gelegt hab, immer noch in den Grenzen war und heute abend bestimmt kein Schokolade-Problem haben werd.

probiers mal. Turbo, wenn er denn sein soll und funktioniert, hin oder her, wenn dass dann so rauskommt, lässt Du das lieber ganz!

Marie-Claire

Ich frage mich, WARUM du mittags nur EW isst. Der Sinn erschließt sich mir wirklich nicht. Du hast schon so viele Tipps bekommen. WARUM befolgst du sie nicht?