cahaya

Was hat sich durch SiS oder der Gewichtsabnahme am meisten an eurem Lebensgefühl positiv verändert?

Ich lese bei vielen älteren Themen mal so quer und finde es klasse, was ihr da teilweise so in Nebensätzen schreibt

9,5 kg weniger bei mir sind jetzt noch nicht die Welt, aber ich merke dennoch deutlich, dass mir Bewegung leichter fällt und ich weniger Rückenschmerzen habe. Da hilft natürlich der Sport auch ganz viel. Was ich auch deutlich merke, ist dass mir ein vernünftiges Frühstück sehr gut tut und mich wirklich besser in den Tag starten lässt. Ich hab auf der Arbeit nicht mehr das Gefühl, ich muss jetzt schnell in 10 Minuten am besten noch während ich mit irgendwelchen Kindern was abspreche, irgendwas in mich reinstopfen, weil ich noch relativ satt bin.

Viele Grüße, cahaya

ute67

oh man, 9 Kilo sind super, egal von welchem Ausgangsgewicht man kommt. stell Dir das mal in Milchtüten vor (mit Butterpäckchen find ich das schwierig, ich kauf nie 36 Stück Butter auf einmal, aber 9 Liter Milch schon). möchtest Du das noch ständig mit Dir rumschleppen? ich weiß natürlich, dass man das Körpergewicht nicht mit zu tragender Milch vergleichen kann, aber trotzdem. ich arbeite im Röntgen, und da hab ich schon mal den schweren Bleimantel angezogen, um einen Vergleich zu sehen, und ich hab direkt auch meinen Rücken gespürt.

weil ich jetzt gscheit frühstücke, hab ich viel wärmere Hände und Füße. das ist immer das Problem bei mir. daran merke ich oft auch, dass zeit zum Essen ist .ich kann mich besser konzentrieren, und meine Gedanken drehen sich nicht ständig ums Essen. ob ich schon wieder was essen darf, ob das letzte, was ich hatte, diätkonform war, was ich mit den übriggebliebenen "Essenguthaben" anstellen könnte, usw. ich hab weniger Kopfschmerzen, wobei ich nicht weiß, ob das auch davon kommt. mir gehts gut, und nach dem, was Du schreibst, tust Du das auch. das freut mich sehr!

Serana

Auch wenn ich noch nicht ganz so lange dabei bin merke ich dennoch einige Veränderungen. Zum einen ist es mir, wie auch schon Sisca beschrieb, eigendlich immer warm. Ich bin generell etwas fitter und motivierter. Außerdem ist meine Verdauung besser geworden
Allerdings konnte ich die letzten Tage nur schlecht einschlafen. Ich bin manchmal erst 1 - 1,5 Stunden nachdem ich ins Bett ging eingshclafen, und ich gehe eigendlich immer um 11 ins bett. Gestern war die Ausnahme... ich war todmüde und habe um 10 geshclafen wie ein Baby!
Aber obwohl ich weniger schlafe bin ich Tagsüber fit. Außer meine Verdauungsstunde nach dem Mittagessen ^^ da bin ich immeretwas müde. (Erinnert an das Sprichwort: nach dem Essen sollst du Ruhn, oder 1000 Schritte tun, ich bevorzuge ersteres!)

SiSca

1. Ich bin morgens schneller fit und leistungsbereit! (Habe gar nicht gefrühstückt und kam daher den halben Vormittag nicht in "Schwung".)

2. Ich friere nicht mehr so viel! (Beispiel diese Woche: Eine Kollegin im Strickpulli beschwerte sich fröstelnd, der Hausmeister solle endlich die Heizung anwerfen. Konnte ich im T-Shirt mit 3/4-Ärmeln gar nicht nachvollziehen).

3. Fast 3 Jahre lang hat mich mein Reizdarm trotz Medikamenten halb zu Tode bzw. in den psychischen Wahnsinn gemartert: Durchfälle, Krämpfe, Schmerzen.... Seit SiS Verbesserung um subjektive 90 %!

4. Ich fühle mich nicht nur körperlich, sondern zu meiner allergrößten Verwunderung auch psychisch um WELTEN besser! Wurde letztens schon drauf angesprochen, dass ich jetzt immer so gut drauf bin und ob mich wohl mein Übergewicht so belastet hat. Aber das ist es gar nicht... Es ist mehr als "Fett" von mir abgefallen - und das gibt mir eine Wahnsinnspower (die hoffentlich auch über die dunklen Wintermonate anhält.)

5. Hosen- bzw. Kleidung kaufen macht wieder Spaß: Ich habe mehr Auswahl, muss nicht kaufen, was es in meiner Größe eben gibt, obwohl es mir gar nicht richtig gefällt. Und wenn ich in der Umkleidekabine in den Spiegel schaue, denke ich mir nicht mehr: Na ja, geht schon, wenn ich noch was Langes drüberziehe. sondern: Super, passt schon! (So dreht man sich in der Klasse auch wesentlich lieber zur Tafel um, Frau Kollegin, glaub mir das!) Mir passen auch Klamotten, die mir früher selbst mit weniger Gewicht nicht gepasst haben, d.h. ich habe an Stellen abgenommen, wo früher das Fett nicht weg ging. Warum weiß ich nicht!

6. Ich hab mehr Selbstvertrauen, ich traue mir mehr zu, ich bin stolz auf mich, dass ich das trotz großer anfänglicher Skepsis geschafft habe!

LG Sisca

ute67

@Sisca: zu 5. hätte ich da noch was anzumerken: wir warten immer noch auf das Bild von dem kleinen Schwarzen! es wär dann jetzt wieder Wochenende und der potentielle Fotograph doch bestimmt im Haus...

SiSca

grins.... na du wieder! ja... mal sehen.