MonaAnjali

Hallo zusammen,

bei WW gibts ja ein Online-Tagebuch, oder eine CD Rom, wo man seine verzehrten Sachen eingeben kann, und seinen Gewichtsverlauf eingibt, etc.
Für Kalorienzähler, Fettrechner etc.ebenfalls.

Aber gits sowas auch für SIS ?

Ich fände es echt hilfreich, weil ich mir mit den Grammangaben bei KH und Eiweiß immer unsicher bin, ob ich genug davon zu mir genommen habe.

Hat jemand von euch sowas schon entdeckt ? Ein Link wäre nett.

LG, Mona

Marie-Claire

Ein PC-Programm gibt es meines Wissens nicht aber es gibt jede Menge Nährwerttabellen im Netz, dort kannst du dir deine KH- und EW-Rationen berechnen.

LG Dana

Mukkefuk

Hi Mona,
ich hab mir ExcelTabellen gebastelt. Dort trage ich alles ein, was für mich wichtig ist: Gewicht, EW-Anteil, KH-Anteil, div. Lebensmittel mit Nährwerten, die für mich relevant sind... bis hin zu fertigen Lieblingsgerichten.
Ist zunächst etwas Arbeit, aber da in Excel ja automatisch ausgerechnet wird, sehr komfortabel.
Achja: die Nährwerte kannst du in der Nährwerttabelle (Quick-Navigation,links) nachsehen.

ruphus

Hallo Mona,

ich bin bei unerwünschter Link angemeldet.
Dort gibt es auch eine große Datenbank mit allen möglichen Artikeln, aus denen Du auswählen und dann Deine verzehrte Menge eingeben kannst. Dann siehst Du direkt alle notwendigen Angaben wie Kh, Eiweiß, Fett.

Für Artikel, die nicht in der Datenbank sind, gibt es einen Rechner.

Viel Spaß!

LG

Rufus

Klaubieh

Ich frag mich warum denn alle sonst wo in der Welt rumcruisen.

Hier im Forum gibts alles was ihr braucht. Wenn ihr mal links auf den Block Quick-Navigation schaut, dann findet ihr dort alles was nötig ist sich das Leben leichter zu machen. Unter anderem die Software "Iss Was" die nicht ohne Grund dort steht.

Dort ist alles dabei, persönliches Tagebuch, Nährwerttabellen, Bedarsfrechner und tausend andere Features.
Mit den Grundlagenkenntnissen über die ITK und dieser Software kann man ganz wunderbar seine Ernährung bewerten und kontrollieren.

Ich möchte daher alle bitten in Zukunft Links zu forumsfremder Software nicht mehr hier einzustellen. Ihr könnt euch gerne über PN austauschen aber solange das Forum identisches anbietet will ich die "Konkurrenz" hier nicht mehr sehen.

Klaus
-Moderator-