Tina1506

Hallo,
ich habe am Montag wieder mit SIS angefangen. Ich habe es vor ein paar Monaten schoneinmal gemacht und erfolgreich ein paar Gramm angenommen :-) ich habe aber durch dieses Forum gemerkt, dass es einfacher ist, wenn man ein paar Leute findet (dachte da an ca.5-8 Leute) die in der gleichen Situation sind wie man selbst. So kann man sich zb gegenseitig aufbauen wenn es mal nicht klappt oder man rückfällig wird, was meiner Meinung nach menschlich ist. Hier im Forum gibt es Abnehmwillige, die alles strikt einhalten, abwiegen und andere verurteilen die auch mal eine 5 gerade sein lassen. Und genau solche suche ich, denn damit macht es mehr Spaß und wenn man sich austauscht kann man vielleicht voneinander profitieren. Also hoffentlich melden sich ein paar nette Mädels/Jungs, die Lust haben regelmäßig mal zu schreiben wie es läuft.
Zu meiner Person: Ich bin 22 und wiege z.Zt 91,8kg (am Monzag waren es noch 92,6 :-) ) so viel wog ich noch nie und da ich mch nicht mehr wohl fühle sollen jetzt einige Kilos wieder runter. Ich bin eigentlich ein Sportmuffel, schleppe mich aber seit 3 Wochen wieder zweimal pro Woche ins Fitnessstudio. Ansonsten sitze ich hauptsächlich während der Arbeit auf meinem Hintern :-) ich bin Bankkauffrau.

Ich bin mal gespannt ob mir jemand antwortet :-)
LG Tina

Zündhütchen

Hallo Tina

Guck mal hier http://www.abnehmen.com/schlank-im-s...macht-mit.html

Liebe Grüße

frozencherry

Hallo, ich würde auch gerne diese Diät machen, habe schon WW versucht habe aber nach drei Monaten "aufgegeben" als ich bis dahin nur ein paar Gramm abgenommen habe.
Mein Freund hat einen Arbeitskollegen der mit der Insulin-Diät schon 46 kg abgenommen hat.
Bei mir sind es 10 kg die weg sollen. Allerdings habe ich noch nicht genügend Infos über die Diät, muss man drei Mahlzeiten zu sich nehmen? Oder kann man das Frühstück auch weg lassen. Ich frühstücke unter der Woche nie, trinke höchstens einen Kaffee.
Kennst du eine Seite auf der die Diät genau erklärt wird?

Gast124578

Hallo!
Ich bin jetzt seit ca 3 oder 4 wochen dabei und habe schon 3.5 kilo abgenommen, und das obwohl ich grade im Urlaub war :-)
Würde mich gerne bei euch einklinken, bin 23, 1,60 groß und wiege grade 75,4 kilo, will runter auf 60, die ich vor ca 2 Jahren hatte.
LG, Annika

sabrina20

hejj....wäre auch gerne dabei

Habe seit Samstag mit SIS angefangen...hab mir auch das Buch bestellt, müsste bald mal da sein.

Da ich diese Diät/Ernährungsumstellung auch zum ersten mal mache habe ich natürlich nicht wirklich ahnung davon und da würde ich es supii finden wenn wir uns gegenseitig helfen könnten, also sprich Tips geben eventuell Mahlzeitenvorschläge u.d.G.

Zu meiner Person bin 22 Jahre, 162 cm gross und möchte 3 Kilo runterbekommen
Dann hätt ich mein altes Gewicht wieder

Naja dann lass ich mal ganz liebe Grüsse da...

Gast124578

Soweit ich weiß sollten die 3 Mahlzeiten unbedingt eingehalten werden, da es sonst schnell dazu kommen kann, dass man später Heißhunger bekommen kann oder vielleicht unkontrolliert zu viel essen würde, also morgens schön brav auf die kohlenhydrate achten
Außerdem bringt es segr viel, hier im Forum die Rezeptzipps der anderen auszuprobieren, ich selber bin auch nicht so sehr kreativ und guck mir da dann manches ab.