Gast122470

erschien mir ein Erfolgssrezept zu sein, denn ich habe es geschaft 10 KG abzunehmen nur jetzt scheint der Erfolg beendet zu sein nichts geht mehr runter an Gewicht, im Gegenteil 2 KG sind wieder drauf und das bei voller Einhaltung der Regeln. Ich bin Ratlos.

Gast122470

Wer hat mit Schlank im Schlaf auch solche Erfahrungen gesammelt und kann darüber berichten ?

Herzmuschel

dazu braucht es mehr Infos. Hellseher gibt es hier bestimmt nicht.
von welchem BMI kommst Du, wo willst du hin, wie genau hälst Du Dich an alle Regeln....

Wie sieht es mit Sport aus ? Wielange hast Du schon den Stillstand?

Wenn wir Dir helfen sollen, mußt Du uns schon ein bischen was erzählen....

Stillstände und Schwankungen sind normal, der Körper ist keine Maschine. Lies Dich hier mal ein, dazu gibt es schon etliche Threads.

Getulio

Mit fortgeschrittener SiS-Dauer hatte ich auch den Effekt, dass es zwischenzeitlich auch mal wieder 1,5 bis 2 kg hoch ging. Aber bei mir geht es trotzdem auf die lange Sicht weiter runter. Von daher würde ich Dir raten, die Geduld nicht zu verlieren, dran zu bleiben und vor allem den Sport nicht zu vergessen und ggf. auszubauen.

Viele Grüße, Getulio

mangoline

Hallo zusammen!!!
ich bin hier neu un würde gerne eure Erfahrungen zu SIS wissen...

Wie schnell habt ihr abgenommen und wieviel?
Im großen und ganzen weiß ich ca. wie es funktioniert, nur das mit dem Ackerbauer und dem Nomaden ist mir noch nicht ganz klar..
Das Buch muss ich mir noch kaufen ;-)

Wenn ihr mir ein bisschen von euren Erfolgen oder nicht Misserfolgen erzählen könnt würde ich micht freuen...
In diesem Sinne ... beste Wünsche

Bendino

Dann klick dich mal durch den SiS-Bereich, da kannste auch die ganzen Erfolge lesen.